基本內容
臂屈伸：健身健美運動的術語。以肘關節為軸，彎曲和伸直的動作。
主要練習肱二頭和肱三頭的肌肉群。
圖
臂屈伸圖臂屈伸相關詞條
-
雙槓臂屈伸
雙槓臂屈伸是以練習胸肌、肱三頭肌和三角肌（前束）為主的雙槓動作。需要的器材為雙槓最佳。初始練習者力量不佳，可選擇長凳、床等生活家具，採取同樣動作進行（因...
基本介紹 動作要求 動作節奏 -
臂叢神經損傷
對臂從損傷(brachialplexusinjury)的認識最早是1768年Smeillie首次描述的1例臂叢產癱麻痹。此後Ducheme(1861)、...
病因 臨床表現 診斷 輔助檢查 治療 -
臂叢神經痛
臂叢神經痛是臂叢由頸5至胸1的脊神經前支組成，有時胸2亦參與。主要支配肩及上肢的感覺和運動。組成臂叢神經的各部受損時，產生其支配範圍內的疼痛，總稱為臂叢...
病因病理 辨病論治 分證論治 鑑別診斷 調攝護理 -
頸臂痛
頸、肩、臂、指疼痛為主要臨床表現的骨傷科常見病證。
頸臂痛 正文 配圖 相關連線 -
健臂秘訣
《健臂秘訣》作者是王依丹，由湖南美術出版社於2004 年出版。
內容簡介 本書目錄 -
美臂十招
收回。目的是鍛鍊內臂，使之結實。（10—20次）2．雙手交叉放於腦後，雙臂用力向上伸直、手心向上，保持2—3秒，放鬆收回。對改善內臂的鬆弛十分...次數。6．雙手共握一重物，垂直上舉，以肘為軸向後疊臂，直至後側肌肉...
-
雙槓
臂、懸垂做各種擺動、擺越、屈伸、弧形、轉體、迴環、滾翻、空翻和各種靜止...的形成和提高，也都有良好的效果。（一）成套動作這套動作由掛臂屈伸上成分腿坐...，高175厘米，可升降。雙槓比賽的成套動作由擺動、擺越、屈伸、弧形擺動...
簡介 發展 注意事項 訓練方法 雙槓歷史 -
功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下，即使是魔幻，歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中，點穴，氣功，拳腳功夫，成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納
