實施
回到銳詞報走廊的燈只留下幾盞，桌上電腦的指示燈不亮了，整個辦公室里靜悄悄的，白領們或靠在椅子上，或趴在桌子上……眼前的這一幕是發生在京城一些科技公司里的職場圖景，這時正值中午休息時分。
一開始，並不是所有員工都能接受“腦休”。“中午一小時打打遊戲、看看新聞，也是種難得的休息，為啥一定要關電腦？”和亞晨公司小王想法類似的白領有不少，公司並不強制每個人都要“腦休”，一切都在寬鬆的氛圍中悄然推行。誰知沒過幾天，這種靜謐氛圍竟很快傳染開來，吃完午飯，順手電腦一關，或趴在桌上閉目養神，或靠在椅子上打個小盹，員工們很快嘗到了腦休的“甜頭”。就拿小王來說，以往到了下午兩三點鐘，他總會犯困，強支著精神盯螢幕，現在精神卻好得很，乾起活來腦子轉得快多了。
“看新聞、玩遊戲雖然也是放鬆，但腦子依然在轉，很難真正休息好。”大家還找到了科學依據據德國雷根斯堡大學睡眠研究中心發現，多數人都會在下午1時至2時處於工作效率低潮期。如果每天午睡20分鐘，工作效率會大大提高。原來辦公室里的話題是“要不要關機”，現在白領卻在交流“這一小時，怎么才能休息好”。到了中午,一些辦公區里特意辟出“小睡區”，枕頭、毯子、眼罩、鬧鐘等一應俱全，這派溫馨環保的低碳職場圖景讓其他樓宇白領聞風而動。
倡議
對“腦休一小時”的低碳倡議，樓宇里的企業管理層持歡迎態度，“腦休活動既節能環保，也不需額外經費開支，員工們的工作效率也會提高，何樂而不為？”上海尼嘉計算機科技有限公司副總經理陸一民說，公司發現員工在充分午休後工作精力更充沛，工作效率更高了，這既是對員工的一種人性關懷，又能踐行低碳理念。
“腦休一小時”實施近三周，從初始的十多家企業，現在已發展到幾十家，越來越多的企業欲加入低碳職場行列。從事無線網際網路產業、擁有2000多員工的聞泰公司還專門派人取經調研，為倡導推行“腦休一小時”做準備。證券公司的員工因為工作關係，不能關電腦，但他們以關閉顯示屏的行為來代替。科技京城僑聯分會副主席張國年算了一筆賬：科技京城有2000多家公司,如果都“腦休一小時”，以熄燈、關機每小時節約一塊錢來計算的話,那么每年可以節約72萬元。 PPMEET公司則也非常推崇中午腦休，並為員工提供咖啡等，讓職工有一個良好的休息環境。
商務樓宇里低碳職場的走俏，讓街道工會也開始轉變思路。南京東路街道黨工委副書記陸幸愉說，原來工會給員工會發一些毛巾、肥皂，今後可以考慮發靠枕、靠墊，讓低碳職場行得更暢。
