胡奎[幸福管理學院執行院長]

作者簡介

胡奎[幸福管理學院執行院長]

作者簡介 : 胡奎，幸福工作坊創辦人，幸福管理學院執行院長，北京和君創業管理諮詢集團副總裁、合伙人，曾任新華社記者。 主要履歷 曾先後任新華社記者、《中國新聞周刊》高級記者、《嘹望東方周刊》主筆、中國太平洋學會會長助理、北京和君創業管理諮詢集團副總裁等職。 他曾應邀主持第三屆中國管理大會、中國工業節能大會暨能源戰略高峰論壇、首屆亞洲民辦教育論壇、創意產業國際論壇、2008中國民辦教育發展高峰論壇、中國人力資源論壇等權威論壇並發表演講。曾就生命、財富、幸福等課題接受北京人民廣播電台的系列訪淡。人民網跨國公司頻道曾就有關課題進行訪談。曾獲第四屆中國管理大會“傑出管理專家獎”等榮譽。 思想體系 胡奎先生長期默默致力於幸福學、國學、心理學、管理學前沿理論的研修，並將此三方面的智慧精華融會貫通，創立獨具特色、雅俗共賞的“幸福管理學”理論體系。 幸福管理學理論認為：一個人只有管理好自己，才可能獲得真正的幸福。當你能夠管理好自己，你就有足夠的自信、智慧和能力來管理他人和改變外部世界。這就是古人所說的“修身-齊家-治國-平天下”的道路。一切從修身——即自我管理開始。修身從“正心、誠意”開始。 幸福管理學，究其本質來說，就是一部自我管理學。自我管理的前提是自我認知和了解——你要了解你的身體，認知你的生命，洞察你的心靈。你要學會透過現象看本質，透過“小我”看“大我”，透過假相看真相，透過現在看過去、未來，見因知果，見果思因。自我管理之路就是不斷地發現自我、提升自我、完善自我的生命旅程。離開有效的自我管理，你不可能獲得真正的幸福。真正的你永遠比你現在所了解和認知到的你要偉大得多！幸福就是活出真正的自我。幸福就是通過有效的自我管理，不斷在達到自主、自由、自足、自在的生命狀態。

作品介紹

<幸福的六道門>簡介 :

道道皆為心門，當心門敞開時，幸福無所不在。幸福所至，不分階層、年齡、性別，每個人皆生而擁有獲得幸福的權利和能力，只是我們遺忘了這個力量和本質。經濟學有一個基本原理：價值決定價格的數字。同樣的道理，當我們尋回生命原本的價值，即是贏回生命無限豐富的根源。每個人的生命皆是無價的珍寶，重新認識並贏回自已的無限力量，即是打開幸福大門的鑰匙。

目錄 :

第一道 門沒有人可以傷害你——真愛之門

第一節 “愛的專家”還是“愛的乞兒”？

“好太太”為何遭遇婚姻危機？——“愛的專家”還是“愛的乞兒”？——兩個“男人”的婚姻：陰陽錯位——控制型人格——有控制就會有反抗

第二節 真正的愛源於自由的心靈

心碎的童年——人生是一場“交易”嗎？——“女強人”背後的真相——兩個“孤兒”的結合——真正的愛源於自由的心靈——接受你自己——秋菊的自我治療功課

第三節 童年期的三大恐懼感

“媽媽，抱抱我”——“有愛給不出”——我們原本都是天使——愛是生命最重要的滋養——童年期的三大恐懼——受孕及胎兒期的創傷——出生的恐怖經驗

第四節 愛是一切的解答

兒童期的兩大需要——限制性信念：無價值感——無價值感導致的氣餒行為——當愛缺席的時候，權力鬥爭即會上演——走出“受害者”情結——吸引力法則——點亮心燈：沒有人可以傷害你——愛與恐懼皆是自我了悟的旅程——愛的五個法則——與真愛同行：做自己的生命教練

第二道門 世界只有一個人——關係之門

第一節 幸福就是愛的關係

利益的魔爪——幸福就是愛的關係——愛出者愛返，福往者福來

第二節 建構家庭親密關係的七大法則

人際關係無對錯：是非法則——我是一切關係的源頭：人我法則——世界只有一個人：利己與利他法則——一切付出都會回到自己身上：捨得法則——一切的發生都是因為愛：愛恨法則——以苦為藥：樂與苦法則——道義永恆：情與義法則

第三節 從競爭到共生——關係哲學的轉變

造成人類末日困境的三大妖魔——大師們的預言——從競爭到和諧——關係的本質是一個共生系統

第四節 好心情與關係和諧的四個境界

幸福就是保有好心情——“和”的兩個層面——關係和諧的四個境界：仁-義-禮-信第五節孝、悌之道是和諧之本

第三道門 王者歸來——真我之門

第一節 你以為的自己真的是你嗎

自認為是狗的貓和自認為是貓的狗——關於真我的14個定理

第二節 認識你自己

蘇格拉底：“認識自己，方能認識人生”——孔子：“朝聞道夕死可矣”——幸福人生的六個階段

第三節 人生的“哥德巴赫猜想

“我”是誰？——人生的“哥德巴赫猜想”——尋找自我的心靈煉獄——找工作，還是找自己？——做個“明白人”是多么不容易！——反能力——幸福就是找到並活出真正的.自我——“我”：手持武器的人——“我”即意味著恐懼——從小我到大我——我們原本都是純淨的愛與光

第四節 回到自己的王座

國王與魔王：內在的二元衝突——真我之境：自主、自足、自由、自在——自我管理：幸福的不二之門——日本“銷售之神原一平：人生最大的功課是了解和改造自己——每天進步一點點——林肯：每個人都在教導你如何成為最好的自己——從優秀到卓越——思考：自我檢測的10個問題

第四道門 水知道幸福的答案——生命之門

第一節 教育危機的三個基本表現

池田大作：“輕生的一代”——教育危機的三個基本表現

第二節 “不知命，無以為君子

假如麥可·傑克遜遇到了孔子——君子之道——21世紀：生命導向的世紀第三節人生的八種“結暴力傾向——完美主義——控制傾向——孤兒情結——失望情緒——權威情結——驕傲傾向——渺小傾向——回溯源頭：與父母親的關係整合

第四節 水知道生命的奧秘

面向未知的敞開——水也能聽、能看——心平氣和是養生之本——心靜血清，血清無疾——給身體細胞正確的指令——善與愛是宇宙能量的核心——好德：幸福之基

第五節 當死亡來敲門

死亡的恐懼——生命：迷惘的旅程——生命只在一呼一吸之間——《心經》中的空色一體觀

第六節 22句生命箴言

第五道門 身體內的宇宙——心靈之門

第一節 什麼才是真正的你？

身體與心靈——你的身體真的是你嗎？——你到底是什麼“東西”？——為什麼我們能看能聽？——一切武功皆心法——心靈：生命的“軟體”——心靈有多寬？——心靈右腦？

第二節 心靈：無限可能的世界

楊振寧：誰是宇宙的設計者？——上帝=道？——在天為“道”，在人為“心”——心-道-理——“聞道”：人生的第要務——吾心即是宇宙——你也有一顆金剛之心

第三節 心力的不可思議

超意識——他們被自己的“心”殺死了——“我要活下去”！——麥可·傑克遜曾“預見”自己的突然死亡——心

……

第四節 心靈的五種狀態

第六節 “開”心的方法

第七節 化煩惱為菩提

第六道門 從基業長青到家業常青——財富之門

第一節 金錢VS幸福

第二節 金錢：最好的僕人，還是最壞的主人？

第三節 看透了財富，你才能支配它

第四節 孔子：財富的“硬”道理

第五節 保富之法

第六節 誰能家業常青

第七節 禪者的財富觀

結語：誰是最幸福的人？

附錄：修煉幸福的30個方法

後記：感恩，並幸福著