內容簡介
本書以問答形式簡要介紹了肩周炎的基本知識、類型、臨床症狀、輔助檢查方法、診斷和鑑別診斷、中西醫治療及預防等知識，重點介紹適合讀者自我調養和自我治療肩周炎的簡便方法，並對肩周炎防治中的一些誤區
肩周炎簡便自療作者簡介
謝英彪，現任南京中醫藥大學三附院教授、主任醫師。兼任國際藥膳食療學會副會長，兼任江蘇分會會長，南京養生康復學會主任委員，南京自然醫學會常務理事，江蘇省科普作家協會理事，南京科普作協副理事長。擅長診治胃腸道病及疑難雜病，已出版專著8部，科普著作百餘部，獲優秀圖書獎、科技進步獎16項。
楊家強，南京金陵老年病康復醫院骨質增生研究中心主任、副主任醫師。現任世界中醫藥學會常務理事兼任副秘書長，美國中醫藥研究院教授，國際藥膳食療學會江蘇分會常務理事。研製的楊氏系列膏藥等科研成果榮獲國內外科技進步獎17項。曾榮獲國家科委授予的“十大跨世紀人才”和“十大傑出青年”稱號。擅長診治頸椎病、腰椎盤突出症等骨科疾病。主編出版《頸椎病自然療法》、《金陵膏藥王》等著作5部。
序言
俗話說，久病成良醫。患者在不斷進出醫院和與疾病抗爭的過程中，通過學習掌握了一定的醫學知識，對許多常見病和慢性病有了自己的認識，這也就形成了自我治療的基礎。《常見病家競簡便自療叢書》就是想給你提供一個關心自己、關愛家人的平台，在這裡你可以了解一些常見病和慢性病的基本知識、臨床症狀、輔助檢查方法、診斷和鑑別診斷、中西醫臨床治療的思路及預防等內容：在這裡你可以找到各種各樣的飲食、運動、起居調護的方法，按自身癌？病的具體情況選擇非處方藥物治療和許多簡便實用的非藥物療法，並在日常生活中予以實踐。此外，具有豐富臨床經驗和保健知識的作者們也對疾病防治中出現的一些誤區提出了忠告。當然，我們也會提醒你在什麼情況下需要去醫院就診，發生什麼情況時應當得到專業醫護人員的幫助。《常見病家庭簡便自療》叢書就是在這樣的指導思想下組織有關專業人員編撰的。
目錄
1患者須知
肩關節有什麼特點
盂肱關節有何功能
肩鎖關節有何作用
胸鎖關節有何作用
喙鎖關節有何作用
與肩關節運動有關的肌肉有哪些
肩關節周圍有何韌帶
肩關節周圍有何滑囊
肩關節周圍有何神經分布
肩關節周圍有何血管
肩關節複合體的活動範圍有多大
何謂肩周炎
肩周炎有何名稱
肩關節為何容易發生炎症
友情提示：肩周炎包括哪些疾病
什麼叫繼發性肩周炎
友情提示：哪一側肩關節容易發生肩周炎
為何肩關節容易發生廣泛的無菌性炎症
什麼叫肩袖損傷
肩袖急性損傷的病因有哪些
肩袖慢性損傷的病因、臨床表現及輔助檢查有哪些
友情提示：肩袖撕裂是怎樣產生的
何為肩袖斷裂
什麼叫肩峰下撞擊綜合徵
何謂岡上肌肌腱炎
友情提示：岡上肌腱炎會導致肩周炎嗎
何謂鈣化性岡上肌肌腱炎
何謂肩部滑囊炎
肱二頭肌長頭肌腱炎和腱鞘炎為何容易導致肩周炎
何謂喙突炎
何謂肩鎖關節病變
肩周炎是怎樣分類的
肩周炎是怎樣分期的
……
2導醫解讀
3自我調養
4自我治療
5走出誤區
6防患未然
治療方法
肩周炎的自愈方法
肩周炎是一種由於肩部感受風寒，缺少運動或是外部損傷造成的肩部疾病。肩周炎恢復周期長短不一。不同的誘發原因，肩周炎恢復的時間長短也不盡相同。南京八一醫院骨科專家介紹如下；
肩周炎起病緩慢，病程較長，初起時為輕度肩痛，然後逐漸加重，肩關節的活動開始受限。疼痛可以向頸、耳、上臂、前臂和手部放散。症狀嚴重後，肩部各方向活動均受限制，肩關節僵硬，稍一活動就引起劇烈疼痛，夜間常常痛醒。日常生活中如梳頭、洗臉、穿衣等動作也受影響，因而嚴重影響了肩周炎恢復，同時也影響了患者的生活質量。可用膏藥舒肩.貼治療。
肩周炎是一種自愈性疾病，大多數人在症狀較輕時，通過日常的活動就能使肩周炎恢復。但這種自然肩周炎恢復的時間不能預計，一般要經過數月至2年左右的時間才可痊癒。還有一小部分人，因為怕疼不進行鍛鍊，而造成局部粘連，使肩關節活動受限。因此，我們可以採取自我按摩的方法，加上堅持不懈的自我功能鍛鍊，通過伸縮肌肉、活動關節，消除局部肌肉緊張和痙攣、促進血液循環，從而增強肩周圍肌肉、韌帶的彈性，防止粘連，達到止痛和促進肩周炎恢復周期縮短。
在這裡骨科專家提醒大家，雖然肩周炎是一種自愈性疾病，但是肩周炎恢復必須與及時的治療相結合，無論病症輕重，只要進行及早的治療，就可以加快肩周炎恢復的速度，幫助您遠離病痛困擾。
