早年經歷
2011年，肖恩·拉金進入邁阿密大學，代表邁阿密大學參加大學籃球比賽。
大學時期2011-12賽季，肖恩·拉金出戰32場比賽，場均得到7.4分、2.5個籃板、2.5次助攻和1.6次搶斷，入選大西洋海岸聯盟（ACC）最佳新秀陣容。
2012-13賽季，肖恩·拉金出戰36場比賽，場均得到14.5分、3.8個籃板、4.6次助攻和2.0次搶斷，搶斷數排在大西洋海岸聯盟首位，幫助邁阿密大學獲得大西洋海岸聯盟錦標賽冠軍，並當選錦標賽MVP。肖恩·拉金榮獲盧特·奧爾森獎，當選大西洋海岸聯盟最佳球員，入選NCAA全美第二陣容、美國男籃教練協會（NABC）全美最佳陣容二隊、美聯社全美最佳陣容二隊、體育新聞全美最佳陣容二隊、大西洋海岸聯盟最佳陣容一隊。
職業生涯
從小牛至尼克斯
效力小牛2013年6月28日，在2013年NBA選秀中，肖恩·拉金在首輪第18順位被亞特蘭大老鷹隊選中，隨後被交易至達拉斯小牛隊。
2013年7月30日，小牛隊和肖恩·拉金正式簽約，契約為期4年價值738萬美元，其中2015、2016年夏擁有球隊選項。
2013年11月19日，在小牛隊主場97-94擊敗費城76人隊的比賽中，肖恩·拉金完成NBA首秀，出場9分鐘，得到3分、3次助攻。
2014年1月18日，在小牛隊客場110-107戰勝菲尼克斯太陽隊的比賽中，肖恩·拉金得到18分、5次助攻，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2013-14賽季，肖恩·拉金代表小牛隊出戰48場常規賽比賽，場均得到2.8分、1.5次助攻。
2014年6月26日，紐約尼克斯隊送出泰森·錢德勒和雷蒙德·費爾頓，從小牛隊交易得到何塞·卡爾德隆、薩繆爾·戴勒姆波特、韋恩·艾靈頓、肖恩·拉金以及2014年第34號、第51號選秀權。
效力尼克斯2014年10月31日，在尼克斯隊客場95-90戰勝克里夫蘭騎士隊的比賽中，肖恩·拉金得到9分、5次助攻和5次搶斷，刷新職業生涯單場搶斷紀錄。
2014年12月28日，在尼克斯隊客場129-135不敵薩克拉門托國王隊的比賽中，肖恩·拉金得到14分、5次搶斷，追平職業生涯單場搶斷紀錄。
2015年4月6日，在尼克斯隊主場101-91戰勝76人隊的比賽中，肖恩·拉金得到15分、11個籃板和7次助攻，刷新職業生涯單場籃板紀錄。
2014-15賽季，肖恩·拉金代表尼克斯隊出戰76場常規賽比賽，場均得到6.2分、3.0次助攻。
加盟籃網
2015年7月3日，布魯克林籃網隊和自由球員肖恩·拉金達成簽約協定。 7月9日，雙方正式簽約，契約為期2年價值300萬美元。
籃網時期2016年2月2日，在籃網隊主場100-105不敵底特律活塞隊的比賽中，肖恩·拉金出場22分鐘，得到8分、6個籃板和14次助攻，刷新職業生涯單場助攻紀錄。
2016年3月6日，在籃網隊客場118-132不敵明尼蘇達森林狼隊的比賽中，肖恩·拉金得到18分，追平職業生涯單場得分紀錄。
2016年4月12日，在籃網隊主場111-120不敵華盛頓奇才隊的比賽中，肖恩·拉金出場31分鐘，得到20分、6個籃板和7次助攻，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2015-16賽季，肖恩·拉金代表籃網隊出戰78場常規賽比賽，場均出場22.5分鐘，得到7.3分、4.4次助攻和1.2次搶斷，投籃命中率為44.0%，三分命中率為35.8%，罰球命中率為77.6%，主要幾項數據均創職業生涯新高。
效力西班牙聯賽
2016年6月3日，肖恩·拉金選擇跳出契約，成為一名自由球員。
2016年8月10日，西班牙聯賽（ACB）的巴斯克尼亞籃球俱樂部（Saski Baskonia）宣布和肖恩·拉金正式簽約。
2017年2月28日，肖恩·拉金獲得西班牙聯賽二月份最佳球員。
2016-17賽季，肖恩·拉金代表巴斯克尼亞籃球俱樂部出戰37場ACB比賽，場均得到14.1分、3.1個籃板和4.9次助攻。
簽約凱爾特人
2017年7月21日，波士頓凱爾特人隊和自由球員肖恩·拉金達成簽約協定。8月1日，雙方正式簽約，契約為期1年價值152萬美元。
凱爾特人時期2017年12月14日，在凱爾特人主場124-118戰勝丹佛掘金隊的比賽中，肖恩·拉金出場18分鐘，6投6中得到14分，職業生涯首次在單場比賽中6投6中。
2017-18賽季，肖恩·拉金代表凱爾特人隊出戰54場常規賽比賽，場均得到4.3分、1.8次助攻。
2018年4月18日，季後賽首輪第2場凱爾特人120-106戰勝雄鹿，肖恩·拉金出場21分鐘，得到11分3助攻，刷新職業生涯季後賽單場得分紀錄。
加盟土耳其聯賽
2018年7月26日，肖恩·拉金加盟土耳其聯賽安納托里亞艾菲斯隊（Anadolu Efes）。
生涯數據
大學數據
場均數據
| 賽季 | 出場 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 得分 |
| 2011-12 | 32 | 25.6 | 36.0 | 32.3 | 85.7 | 2.5 | 2.5 | 1.6 | 0.1 | 7.4 |
| 2012-13 | 36 | 36.4 | 47.9 | 40.6 | 77.7 | 3.8 | 4.6 | 2.0 | 0.1 | 14.5 |
| 總計 | 68 | 31.3 | 43.8 | 37.5 | 80.8 | 3.2 | 3.6 | 1.8 | 0.1 | 11.2 |
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2017-18 | 凱爾特人 | 54 | 2 | 14.4 | 38.4 | 36.0 | 86.5 | 0.3 | 1.4 | 1.7 | 1.8 | 0.5 | 0.0 | 0.6 | 1.1 | 4.3 |
| 2015-16 | 籃網 | 78 | 17 | 22.4 | 44.2 | 36.1 | 77.6 | 0.4 | 1.9 | 2.3 | 4.4 | 1.2 | 0.2 | 1.9 | 1.6 | 7.3 |
| 2014-15 | 尼克斯 | 76 | 22 | 24.5 | 43.3 | 30.2 | 78.2 | 0.4 | 1.9 | 2.3 | 3.0 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | 2.0 | 6.2 |
| 2013-14 | 小牛 | 48 | 0 | 10.2 | 38.0 | 31.6 | 64% | 0.2 | 0.6 | 0.9 | 1.5 | 0.5 | 0.0 | 0.8 | 1.0 | 2.8 |
| NBA生涯 | 256 | 41 | 19.1 | 42.2 | 33.6 | 77.7 | 0.3 | 1.6 | 1.9 | 2.9 | 1.0 | 0.1 | 1.2 | 1.5 | 5.5 | |
常規賽單場之最
| 項目 | 數據 | 比賽時間 | 效力球隊 | 比賽對手 |
| 得分 | 20 | 2016-04-11 | 籃網 | 奇才 |
| 籃板 | 11 | 2015-04-05 | 尼克斯 | 76人 |
| 助攻 | 14 | 2016-02-01 | 籃網 | 活塞 |
| 搶斷 | 5 | 2014-10-30 | 尼克斯 | 猛龍 |
| 2014-12-27 | 尼克斯 | 國王 |
（比賽時間為美國當地時間）
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 時間 | 投籃 % | 三分 % | 罰球 % | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2013-14 | 小牛 | 2 | 5.0 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.5 | 0.5 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 0.0 |
| 2017-18 | 凱爾特人 | 11 | 14.0 | 45.7 | 30.8 | 100.0 | 0.1 | 0.9 | 1.0 | 1.8 | 0.5 | 0.0 | 0.5 | 1.4 | 3.7 |
| NBA生涯 | 13 | 12.5 | 42.1 | 28.6 | 100.0 | 0.1 | 0.8 | 0.9 | 1.7 | 0.4 | 0.0 | 0.5 | 1.2 | 3.2 | |
獲獎記錄
| 大學榮譽 |
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賽場之外
肖恩·拉金的父親名叫巴里·拉金，是前MLB辛辛那提紅人隊球員、MLB名人堂成員。巴里·拉金的隊友迪昂·桑德斯曾送給肖恩·拉金一個綽號“SugaShane” 。
人物評價
肖恩·拉金在比賽中肖恩·拉金跳投手感不錯，突破中變速控制能力強，雖然身高略矮，但身體強壯，力量不錯，防守端積極。 （NBA中國官網評）
肖恩·拉金是一個速度超快的控衛，打球充滿侵略性，投籃能力很強，擁有一手出色的射程範圍。防守端，拉金能夠不時送出搶斷，讓對手無可奈何。就組織角色來講，拉金擁有不錯的球場視野，觀察能力出色。拉金最大的亮點是擋拆進攻，而身高是其最大的問題。 （網易體育評）
肖恩·拉金屬於矮小快速的控衛，大局觀不錯，具備三分射程，但投籃不夠穩定，能夠搶斷對手，難以干擾投籃。 （ 新浪體育 評 ）
