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肌肉
肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉...
組成結構 肌肉分類 肌肉作用 命名原則 輔助裝置 -
肌肉記憶
肌肉記憶（Muscle Memory），人體的肌肉是具有記憶效應的，同一種動作重複多次之後，肌肉就會形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，但一旦...
基本概念 發展現狀 訓練方法 原理探究 相關改變 -
肌肉營養不良
這是一種X連鎖隱性遺傳病，其特徵為進行性近端肌肉無力，伴肌纖維的破壞與再生，以及為結締組織所取代。 本病是由於Xp21位點上的基因突變所引起，結果造成抗...
類型 Duchenne型肌營養不良 診斷 檢查 治療 -
盆底肌肉
盆底肌肉是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。一旦...
盆底肌肉概述 預防方法 變化與恢復 -
四周練出一身肌肉
《四周練出一身肌肉》是2012年浙江科學技術出版社出版的圖書，作者是亞當·坎貝爾。教導讀者最完整的訓練動作，讓入門者和進階重訓好手都能打造最完美身材。甚...
內容簡介 作者簡介 作品目錄 前言 作品評價 -
小腿肌肉萎縮
小腿肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，肌纖維變細甚至消失。大家一聽到小腿肌肉萎縮就應該想到它的嚴重性，因為一旦腿部發生問題，就會給患者的行...
症狀 形成原因 危害表現 康復鍛鍊 護理措施 -
肌肉訓練完全圖解：延年益壽的健身指南
圖書簡介以長壽健康為目標的肌肉訓練不以追求“顯而易見”的肌肉為目的，而是針對日漸衰退的身體機能進行功能方面的提升。《肌肉訓練完全圖解：延年益壽的健身指南》通過靈活性、持久力、體態、運動、核心力量及協調性練習，以和緩...
圖書簡介 圖書目錄 -
肌肉訓練完全圖解：中年人士的終極健身指南
中年以上人士的肌肉訓練不以追求“顯而易見”的肌肉為目的，而是針對日漸衰退的身體機能進行功能方面的提升。本書專為中年以上人士設計，通過靈活性、持久力、體態...
內容簡介 作者簡介 目錄 -
肌肉衰減綜合徵
IU/d可使老年人跌倒風險降低19%，補充劑量低於700 μmol/L的老年人3年內身體活動能力下降的風險增加62%。 μmol/L的老年人，其6年內髖...
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能塊
區別，或者文明些了。行塊的發生就是肌肉的作用力。肌肉存在爆發力、靈敏度和...這種差別的原因，是肌肉對爆發力、靈敏度和耐力三者所來的神經指揮生物電流的感覺性決定的，其中也存在遺傳因素在裡面，黑人、白人和黃種人的肌肉天生存在著...
能塊
