老中醫教中老年怎么吃

《老中醫教中老年怎么吃》是2008年吉林科學技術出版社出版的圖書，作者良石、劉慧瑩。

內容介紹

《老中醫教中老年怎么吃》是由多位中醫專家結合多年的豐富營養知識、治療經驗。從科學和實用的角度出發，指導中老年人如何通過調控飲食來延年益壽，實現高質量幸福生活的必備讀物。

當中老年朋友開始收穫人生幸福時，許多人卻因健康出現問題而深受困擾。其實，這是因為不講究膳食的營養科學、缺乏必要的營養知識、不了解常見中老年疾病該如何吃而引起的。對中老年朋友而言，如何“吃好”是關係生命質量、改變生命狀態、預防和減少發病、決定健康的關鍵。