翻毛栗蓉酥

原 料

水油皮:麵粉120克、豬油40克、糖15克、水45克。
油酥:麵粉70克、豬油40克。

操 作

1、把水油皮,油酥的所有材料分別混合,揉成光滑柔軟的麵團(左邊油酥麵團,右邊水油皮麵團)。
翻毛栗蓉酥

2、水油皮麵團平均分成8份,油酥麵團8份,揉成圓球,鬆弛半個小時。
3、一個水油皮小麵團,按扁成圓形,包入油酥小麵團。
4、攏住油皮的口,包成圓糰子。
5、口朝下放置,一次包好8個麵團。
6、一個包好的麵團,按扁成圓形。
7、再用擀麵杖把麵皮擀成牛舌狀。
8、到下把牛舌狀麵皮捲起來成卷。
9、好的卷用手按扁。
10、再用擀麵杖擀成牛舌狀,從上到下把麵皮捲起來,成卷鬆弛10分鐘。
11、好的面卷豎起來,用手按扁成圓形。
12、用擀麵杖把麵皮擀成圓形,中間厚,兩邊薄。
13、取一塊栗子餡放在麵皮中間。
14、麵皮收口,包起來。
15、把所有的栗子酥麵團包好,收口朝下放置,鬆弛5分鐘。
16、把栗子酥麵團擀成厚約1.5-2cm的餅狀,放在烤盤上。
17、盤子裡滴2滴紅色素,加2滴清水混合均勻。
18、用筷子沾紅色素在栗子酥表麵點梅花,放入預熱好的烤箱,160°中層20-25分鐘表面鼓起微微泛黃即可。

營養價值

1.包子、餃子、餛飩都是以麵粉為皮,輔以各種餡料製成的特色食品。包子外皮鬆軟有彈性,口味鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營養;餛飩皮薄爽滑。三者因餡料、烹飪方法不同,營養成分差異很大,但總的來說,三種食物的總體營養成分搭配合理,都屬於“完美的金字塔食品”。
2.存放時間適當長些的麵粉比新磨的麵粉的品質好,民間有“麥吃陳,米吃新”的說法;麵粉與大米搭配著吃最好。

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