翠螺蒜香骨

(一)原料: 2.蒜泥、料酒、蔥花、精鹽、澱粉等作料適量。 2.茶汁調拌蒜泥、料酒、蔥花、精鹽、澱粉等成糊狀。

(一)原料:
1.翠螺茶葉3~5克,豬肋骨10厘米長左右10根。
2.蒜泥、料酒、蔥花、精鹽、澱粉等作料適量。
(二)做法:
1.沸水沖泡茶葉,取汁,茶葉切碎絲。
2.茶汁調拌蒜泥、料酒、蔥花、精鹽、澱粉等成糊狀。
3.浸豬肋骨於調料,醃製約3小時後,拌人茶葉絲。
4.開油鍋,油溫至40,--50℃,豬肋骨人鍋浸炸,至斷血,取出,稍攤涼,再入鍋熱油烹炸,至深黃色,起鍋,圍邊。
(三)特點:
茶香、蒜香合成異香,濃郁身後,調料諸味深切入骨,老幼皆宜。
(四)主要營養保健成分:
蛋白質70.8克、脂肪31.5克、碳水化合物3克、熱量579千卡、鈣344毫克、磷32.7毫克、鐵4.6毫克、維生素C2.5毫克、.維生素E O;8毫克、茶多酚530毫克、膳食纖維850毫克。

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