內容簡介
《給中老年朋友的奇效老偏方》消除中老年朋友的健康隱患，樂享天年！偏方非旁門左道，有效就能登大雅之堂！一本老偏方，保父母健康，替兒女分憂！千萬家庭必備寶典，孝敬父母貼心指南！匯集民間智慧精華，海量奇方俯拾皆是！歷經數代實踐驗證，千錘百鍊精益求精！一草一木大放異彩，亦正亦邪劍走偏鋒！
目錄
第一篇 中老年人進補老偏方
第一章 補心
補養心臟，粗製、透明食物為首選
補心氣，養心血，神門穴就夠了
夏季養心神，兩款藥膳來幫忙
第二章 補肝
補足肝血虛，穴位大藥顯神奇
山楂紅艷艷，能養肝來能去脂
妙用田七花，養肝治病功效佳
四季不離蒜，不用去醫院
第三章 補脾胃
補脾益氣，山藥是最好的營養品
開胃養胃健胃，小米全能搞定
肉湯養脾胃，也要會喝才行
脾胃虛弱，離不開豬肚湯
茯苓性平和，益脾又安神
第四章 補肺
秋季護肺養肺，認準三個穴位
肺部陰虛不用愁，按掐合谷解您憂
杏仁是寶貝，補肺、潤腸又養顏
疏通肺氣有絕招，心火降下風寒消
秋梨枇杷膏，生津潤肺養五臟
第五章 補腎
民間不吃藥的補腎絕招
壯陽補腎，多吃鰻魚
板栗“腎之果”，吃法很重要
疏通任督脈法, 簡單易行補腎功
鎖陽，鎖陽，鎖住真陽陰不傷
溫補腎陽，肉桂當仁不讓
淫羊藿，千兩金，壯陽補腎抵千金
海狗鞭，聚集精華的補腎良品
第六章 補腦
桑葚，幫你留住年輕的大腦
會吃枸杞子，健腦益智很簡單
核桃，不可或缺的天然腦黃金
多吃魚頭，健腦又增壽
張嘴閉嘴就可強身健腦
民間常用的健腦益智方
第七章 補氣
人參善補氣，對氣虛的人有益
固護元氣，像乾隆一樣冬季喝湯
行氣可隨時隨地採集元氣
最有效的五種呼吸補氣法
最簡單的補氣妙法
第八章 補血
貧血時，蓮藕連著你的健康
地黃滋陰補血，內強五臟效果好
泡腳補血，簡單之中有學問
阿膠和驢肉，補血補出好氣色
上年紀喝豬肝菠菜湯，身血雙贏
當歸，補血活血的“有情之藥”
常吃南瓜，補血又排毒
第九章 增強免疫力
香椿，提升免疫力的香餑餑
體質不好，多吃紅螺肉來增強
增強免疫力，經絡保健用捏脊
白茯苓，全面提升你的免疫力
裸睡進行時，增強人體免疫力
第二篇 心腦血管老偏方，帶您走出慢性病陰霾
第一章 高血壓
三穴合一 血壓速降
品口沁心茶 治好高血壓
降壓藥膳，芹菜粥最有效
青稞 來自高原的神奇”降壓藥”
鉤藤，“勾”住你的血壓值
第二章 冠心病
吃蘿蔔醋豆治好冠心病
海帶松 讓你過得更“安心”
酸甜甜的食療偏方治癒冠心病
瓜荷姜三汁飲治療冠心病
冠心病營養藥膳——棗香皮凍
內關穴養心妙法一二三四
第三章 糖尿病
滋陰湯飲 治糖尿病的獨門秘方
醋豆降糖真有效 經濟簡單又實用
菠菜根 給血糖打”鎮靜劑”
生活養生方：老葉粗茶降血糖
自我按摩四穴齊下 血糖跟著下
蜜汁鵝肉 世間最美味的降糖藥
第四章 腦血栓，腦淤血
枸杞當歸妙治血栓性麻木
金黃銀杏巧治病 心腦健康
菊花葯枕 心腦保健的偏方
腦淤血急救小竅門
第五章 老年痴呆
煲三仁粥為老人找回記憶
中藥秘制方 促進老人腦功能
送老人開心果健康又開心
第六章 心慌心悸
關心你的心 從心俞穴開始
心悸不再草藥方的神奇功效
夏季心悸吃龍眼安神又舒心
第七章 心絞痛
外敷桃仁也能治好心絞痛
拔火罐身心都舒服的自然療法
硬幣按摩 讓你不再心如刀絞
老榕樹根控制非典型心絞痛
第三篇 呼吸系統老偏方，潤燥清咽肺平安
第一章 感冒
取嚏法治感冒 很快就見效
多喝白開水也能治感冒
妙用蒸醋治療秋季感冒
蔥姜米粥油在手 感冒很快就溜走
穴位按摩讓感冒去無蹤
阻止寒氣入侵 防止老人受風寒
第二章 瑟咳嗽
毛刷洗刷刷 經肺止咳效果好
胡椒油不辣” 溫柔外敷解煩憂
咳嗽又發燒，橘紅皮有妙方
沏上一壺紫蘇酒，止咳又消痰
口含生薑一小塊 先止癢後止咳
久咳不愈 吃點蜜棗扒山藥
第三章 哮喘
常背熱水袋就能治好哮喘
防哮喘有高招 巧洗鼻子就能好
核桃杏仁蜜 治哮喘的甜美方
一推一拿頑固哮喘不復發
三物一補 哮喘難發
冰糖食醋防治支氣管哮喘
平喘良藥 首選西瓜露
第四章 咽炎
蘿蔔飲加物療 咽炎病這就好
防治咽炎 小鵪鶉有大功效
胖大海里“珍藏”的治咽秘方
有了米醋金銀花 咽喉炎症不慌張
大蒜湯做濃 咽喉不再痛
第五章 氣管炎
枇杷葉熬粥，氣管通暢心情好
兩款香粥幫你治癒急性氣管炎
調治支氣管炎的高招：海蜇牡蠣丸
青木雙皮：慢性炎症的剋星
第六章 心慌心悸
板藍根宣言：我治肺炎沒問題
綠茶柿予飲 還你一個健康的肺
草藥秘方治肺炎 高效治療不留疑
雙昧藥飲 讓你擁有健康的肺
第七章 心絞痛
蛤什蟆油助你抗擊肺結核
雞蛋殼治療浸潤型肺結核
肺病食苘蒿，潤肺消痰避濁穢
第四篇 消化系統老偏方，疏通中老年營養輸送道路
第五篇 泌尿系統老偏方，中老年舒心排尿的秘密
第六篇 生殖系統老偏方，開創中老年性福生活
第七篇 皮膚科老偏方，解除中老年朋友的皮膚煩惱事兒
第八篇 五官科老偏方，中老年面子問題比天大
第九篇 神經系統老偏方，讓您真正享受神清氣爽
第十篇 骨傷及風濕性老偏方，護佑中老年的身子骨
第十一篇 其他常用老偏方，全面調高中老年健康指數
