圖書信息
出版社: 浙江科學技術出版社; 第1版 (2011年2月1日)
叢書名: 光明書架·生活館：072
平裝: 65頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7534140404, 9787534140402
條形碼: 9787534140402
尺寸: 25.8 x 21 x 1.2 cm
重量: 340 g
作者簡介
譯者：康利平 編者：（日本）大越鄉子
內容簡介
《絕對不反彈!小腰精豆腐瘦身法》主要內容包括：豆腐簡單烹調法95種、簡單食材冷拼豆腐、罐頭冷拼豆腐、米飯配菜搭豆腐、市售家常菜配豆腐、下酒小菜配豆腐、黏糊糊豆腐、減肥食品配豆腐等。絕對不會讓你吃膩！超EASY豆腐食譜95道！絕對低卡路里的超級美味！每日只需吃一餐豆腐！不用節食，照樣瘦！超人氣減肥食材大公開！好菜塢明星也為之著迷的神奇瘦身法！
目錄
豆腐減肥法基本方式
豆腐美容效果大解析
7大類別實踐要點
豆腐的種類和營養價值
豆腐減肥體驗記
進行豆腐減肥過程中的Q&A
“只需拼在一起摞在一塊”
超輕鬆!
豆腐簡單烹調法95種
簡單食材冷拼豆腐
罐頭冷拼豆腐
米飯配菜搭豆腐
市售家常菜配豆腐
下酒小菜配豆腐
黏糊糊豆腐
減肥食品配豆腐
需要花費一些工夫的小菜(特色篇)
需要花費一些工夫的小菜(西式篇)
湯的做法
附卡路里含量市售豆腐目錄
豆腐減肥體驗記
“歡樂美味迅速呈現”
簡單!
豆腐製作秘方22種
早餐豆腐篇
豆腐便當篇
豆腐特色便當
豆腐西式便當
晚餐豆腐篇
豆腐甜點篇
減肥日記
