睡眠能力評估簡介
睡眠能力是由紐諾育兒創始人、首席教研專家王榮輝老師在2014年發明和定義，並提出了與嬰幼兒睡眠有關的改善方法。睡眠能力是指在入睡前和睡眠過程中克服外界環境刺激、放鬆身體、平穩情緒並得以入睡的能力。
睡眠能力的三要素是：感官能力、身體控制能力、自我安撫能力。睡眠能力評估即是從這三方面來著手進行評估，旨在讓家長從嬰幼兒發展的角度更了解寶寶和寶寶的睡眠，並且了解什麼樣的睡眠改善方法才是適合自家寶寶的。
睡眠能力評估，主要面向0-1歲嬰幼兒，由已經取得睡眠能力評估資質認證的睡眠顧問進行。目前，具備睡眠能力評估資質的睡眠顧問，全部由國內最大的睡眠服務機構-紐諾育兒培訓和認證。
紐諾育兒簡介
紐諾成立於2009年11月，總部位於廣州，紐諾育兒作為紐諾教育集團全資子公司，是中國首家嬰幼兒睡眠服務機構，同時也是國內唯一一個專注做嬰幼兒睡眠顧問職業培訓、以及一對一睡眠解決方案的機構，現已成為全球大的嬰幼兒睡眠服務機構。
王榮輝女士是紐諾育兒創始人，從2009年開始研究嬰幼兒腦神經，2013年開始在鹽媽網進行嬰幼兒睡眠研究和科普，2014年王榮輝女士提出嬰幼兒睡眠能力這個概念及系統的改善方法，同年開發並上線了《寶寶安睡技巧》線上課程，並於2015年將嬰幼兒睡眠顧問引入中國，在中國首創紐諾睡眠顧問（此處超鏈紐諾睡眠顧問詞條）這個職業。同時，王榮輝作為“睡眠能力”的發明者和研究者，研發了《嬰幼兒視覺發展》、《寶寶安睡技巧》、《睡眠顧問培訓教材》等作品，已成功輔導超過5000個寶寶諮詢案例，線上及線下的課程學員超過500萬人，遍布全國各地以及日本、美國、澳大利亞等各個國家。
嬰幼兒睡眠能力的好與差，決定了孩子整體生長發育是否達標、是否可以實現自主入睡，其中涉及到的感官發展、運動發展等知識，可以讓更多父母從整體來了解寶寶的睡眠與感官、大運動發展、安全感等之間的關聯。讓寶寶睡得更好，睡得更香，發育更棒。
紐諾嬰幼兒睡眠能力評估，是紐諾育兒針對嬰幼兒睡眠難題特別推出的一項服務，旨在幫助媽媽們了解寶寶睡眠情況，認識寶寶睡眠問題背後的本質原因，讓改善方法更安全更有針對性，以達到真正從根源改善睡眠難題的效果。紐諾嬰幼兒睡眠能力評估時長約為60分鐘，由紐諾睡眠顧問按照標準流程，根據“紐諾嬰幼兒睡眠評估表”，對寶寶睡眠進行專業、系統的評估，並在評估結束後跟媽媽解讀和溝通評估結果。紐諾育兒作為中國首家提出嬰幼兒睡眠能力的機構，在嬰幼兒睡眠領域深耕10年，對於嬰幼兒睡眠難題，有著非常深入的研究和套用，也因此開發了一系列自有課程體系，深受廣大寶媽的認可和信賴，嬰幼兒睡眠能力評估這項服務，由受過紐諾專業培育的資深睡眠顧問進行實施，幫助媽媽們改善寶寶睡眠，實現高品質育兒。
16期紐諾睡眠顧問合影
34期紐諾睡眠顧問合影34期紐諾睡眠顧問合影
46期紐諾睡眠顧問合影嬰幼兒睡眠能力
睡眠能力的定義：睡眠能力是指在入睡前和睡眠過程中克服外界環境刺激、放鬆身體、平穩情緒並得以入睡的能力。
睡眠能力的三要素是：感官能力、身體控制能力、自我安撫能力。
1.睡眠能力第一要素：感官能力
感官能力是“王榮輝睡眠能力”的三要素之一。在睡眠能力體系中，感官指是指“觸覺、聽覺、味覺、嗅覺、視覺、內耳前庭覺、本體覺”。睡眠能力評估中主要是評估對睡眠產生較大影響的感官四個感官的能力：內耳前庭覺、聽覺、視覺、觸覺。
2.睡眠能力第二要素：身體控制能力
身體控制能力是構建“王榮輝睡眠能力”的三要素之一。身體控制能力受到肌張力、原始反射、大運動等影響。因此，睡眠能力評估主要是評估這三個方面。
絕大多數新生兒肌張力偏高，肌張力過高或過低都不利於寶寶的健康發育。因此，媽媽不必看到“肌張力高”就開始緊張。在養育過程中，有很多科學又有趣的方法能夠幫助寶寶放鬆身體、提高身體控制能力，如俯趴、按摩等。
3.睡眠能力第三要素：自我安撫能力
自我安撫能力是“王榮輝睡眠能力”的三要素之一。
睡眠能力評估時，會通過哄睡方式、哄睡時長等方面，來評估嬰幼兒的自我安撫能力發展水平。
自我安撫能力發展里程碑：0-3個月寶寶處於他人安撫階段，“依賴媽媽或其他看護人來安撫自己入睡”；3-8個月的寶寶是處於他人安撫＋自我安撫的階段；9-12個月的寶寶處於“陪伴＋自我安撫”階段；12個月以上的寶寶處於自我安撫階段。
進行睡眠能力的評估的必要性
睡眠能力是由紐諾育兒創始人、首席教研專家王榮輝老師在2014年發明和定義，並提出了與嬰幼兒睡眠有關的改善方法。
睡眠能力的三要素是：感官能力、身體控制能力、自我安撫能力。下面為你詳細解讀睡眠能力三要素對於嬰幼兒生長發育的重要性，以及對他們終生的影響。
嬰幼兒睡眠能力—感官能力：
在睡眠能力體系中，感官指的是“觸覺、聽覺、味覺、嗅覺、視覺、內耳前庭覺、本體覺”。其中對睡眠能力影響較大的是觸覺、聽覺、視覺、內耳前庭覺。
胎兒期4個月-出生後6個月是內耳前庭覺的發育黃金期；0-1歲是觸覺發展的黃金期。觸覺敏感的寶寶，大多會有睡不穩、難哄睡、挑人抱，對奶睡、抱睡較容易形成依賴難以戒除。內耳前庭偏敏感的寶寶較容易出現放不下、落地醒，對搖睡、抱睡容易形依賴。
大多數寶寶出生時，觸覺等感官是偏敏感的，為了讓寶寶的觸覺發展的更好，將來能夠較順利的接受沙子草地等新環境，不膽小怕生，睡的好，媽媽需要通過科學方法和有趣的親子互動，讓寶寶有更豐富的觸覺體驗。你可以向兒科醫生或者睡眠顧問尋求諮詢或支持。
除了睡眠外，感官敏感還會對寶寶造成更多影響：情緒波動大，容易哭鬧，在天氣變化時出現睡眠問題的機率較高，比如換季時就出現睡不好或夜醒增多的情況長此以往將給媽媽帶來焦慮等壓力。
感官敏感的寶寶適應陌生環境的能力較弱，不喜歡去新環境。在新進入幼稚園時，需要較長的時間才能適應；安全感較低，難以享受社交生活或對探索求知的興趣較低，不愛運動或運動方式較為單一。
嬰幼兒睡眠能力—身體控制能力：
身體控制能力與肌張力、原始反射、大運動有著密切聯繫。身體控制能力差的寶寶，較易出現翻身期或爬行期夜醒增多的情況，大多數依賴抱睡的寶寶也是因為身體緊張導致的。
在養育過程中，有很多科學又有趣的方法能夠幫助寶寶放鬆身體、提高身體控制能力，如俯趴、按摩等。
小月齡寶寶俯趴少或不愛俯趴，意味著寶寶上肢力量不夠，將來的精細運動（如書寫能力等）會受到影響；頸部和肩部得到的鍛鍊不夠，將來出現含胸駝背的機率較高。
人類一共約有27種主要的反射行為，大多數要在1歲前消退，否則將會對寶寶的生長發育有影響，比如：抓握反射導致的吃手、一寫字就要吃零食或咬筆頭、看到毛絨玩偶就怕、受到驚嚇會丟掉手中的東西等。甚至戒不掉煙、愛嘮叨的成年人，都是與原始反射沒有在嬰幼兒時期消退有關。如果你想進一步了解這些知識，可以學習睡眠能力的系統知識，或者你還可以向兒科醫生或者睡眠顧問尋求諮詢或支持。
嬰幼兒睡眠能力—自我安撫能力：
那些自我安撫能力沒有發展起來的寶寶，在接下來可能會出現較為複雜的睡眠問題，比如：過度依賴媽媽哄睡、哄睡時間過長；過度依賴奶睡、抱睡、搖睡等。寶寶的自我安撫能力差，則會出現：很難適應新環境、很容易受到驚嚇、當情緒有波動時很難被安撫。“奶”是最高級別的安撫方式，最好不要一開始就用奶來安撫寶寶，避免形成過度依賴奶睡。媽媽可以向專業人士（如兒科醫生、嬰幼兒睡眠顧問）學習更豐富的安撫方式，如觸覺安撫法、聽覺安撫法、內耳前庭安撫法、紐諾圈圈法等。
如果自我安撫能力一直未建立良好，寶寶成年後很容易自卑、缺乏安全感、情緒敏感、遇見挫折就會退縮，遇到不開心或生氣的事會氣很久。
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