內容簡介
本書從養顏、婦科、經期、孕產、居家、心理、常見病共七大視角，將女性日常生活中最常遇到的種種煩惱、小病小痛集中起來，並富有針對性地介紹了健康無害、被驗證有效的"小偏方”。書中內容通俗易懂、深入淺出，不僅具有趣味性、知識性，而且極具指導性、實用性。書中還配有精美插圖，讓讀者在輕鬆閱讀中，加深印象，收穫更多防治疾病的知識，提升生活品質，過健康、快樂、優雅、清爽的生活！
目錄
第一章養顏小偏方，“面子”是大問題
蛋清面膜，讓曬黑的肌膚白回來/002
土豆貼、冷熱水敷，告別“熊貓眼”/005
喝山藥扁豆粥，不做“黃臉婆”/009
臉上起皮屑，幾個小偏方來幫忙/012
面部油膩，就喝綠豆百合薏仁粥/015
神奇豆漿，讓面部色斑一掃光/018
毛孔粗大，葡萄紅酒面膜來救急/021
痘痘惹人煩，妙用桑葉見效快/024
額頭長痘，百合蓮子去心火/027
蘆薈汁塗抹，消除痘印真不錯/030
第二章婦科小偏方，遠離難言之隱
花椒水熏洗，告別外陰瘙癢/034
白帶過多，對症偏方來解憂/036
中藥洗液，助你遠離陰道炎/040
私秘運動，治療慢性盆腔炎/043
患了乳腺炎，仙人掌來調理/046
暖宮操，有助於擺脫“宮寒”不孕/049
巧用馬鞭草，防治宮頸糜爛/052
按摩三穴位，從此不再性冷淡/055
第三章經期小偏方，助你“月月順”
喝玫瑰花茶，緩解經期不良情緒/059
經前頭痛，小按摩有大療效/062
王不留行敷臍，經前乳房不脹痛/065
紅酒燉蘋果，緩解痛經不用愁/068
月經過多不要怕，艾灸有奇效/071
月經量少不用愁，試試山楂紅糖飲/074
月經推遲，就用艾葉生薑煮雞蛋/077
調經美白，當歸雞蛋糖水效果佳/080
溫經補氣，推薦韭汁紅糖飲/083
第四章孕產小偏方，做個健康媽咪
妊娠嘔吐，試試烏梅生薑汁/087
安胎，吃花生紅棗煮雞蛋/091
產後惡露不絕，抗菌偏方來幫忙/094
產後缺乳不要怕，試試三款湯/097
產後頭暈眼花，喝杜仲羊肉湯/100
產後補氣血，食療加按摩/102
輕鬆斷奶，麥芽茶來幫忙/105
消斑美白湯，輕鬆去掉妊娠斑/108
自製肚膜，敷掉頑固妊娠紋/111
第五章居家小偏方，小毛病自己治
皮膚感染，馬齒莧有妙用/115
燙傷別著急，試試冰水糖漿/118
牙垢很尷尬，試試三個小妙方/121
喝山楂茶，從此告別口臭/124
狐臭讓人煩，簡單方法效果好/127
頭屑真煩人，白醋洗頭去屑止癢/130
掉發嚴重，側柏葉幫你解憂/133
落枕不用愁，小偏方效果好/136
得了灰指甲，蒜醋溶液療效佳/139
甘草芝麻油，巧治“主婦手”/142
第六章心理小偏方，心情好沒煩惱
心情不佳，吃些“快樂食物”/146
遠離抑鬱，來杯人參紅棗茶/149
神經衰弱，試試這四個食療方/152
拒絕焦慮，變著花樣吃龍眼/156
失眠煩躁，就喝百合糯米粥/159
睡不好，小米、牛奶解憂愁/162
心慌心悸，喝黃芪大米粥/165
更年期不用怕，食療還你好心情/168
第七章常見病小偏方，用智慧戰勝疾病
消化不良，喝山楂蘿蔔湯/173
感冒流鼻涕，喝點蔥白生薑湯/176
口腔潰瘍，就喝綠豆雞蛋花/179
慢性咽炎，不妨喝點羅漢果茶/182
哮喘發作，雪梨是良藥/185
牙痛真要命，小小花椒有奇效/189
過敏性鼻炎，就用蔥白糊/192
頸肩疼痛，抹點花椒食鹽酒/195
反覆胃痛，經常喝點生薑紅糖水/198
腹瀉真難受，小偏方快速止瀉/201
便秘臉色差，自製蜂蜜魔芋膏/204
附錄A：紅顏不老的小偏方·精選·速查/208
