紅薯香粥

大米200克,紅薯250克。 精鹽、豬油各適量。 有助於改善腸燥。

原料:

大米200克,紅薯250克。

調料:

精鹽、豬油各適量。

做法:

1、將大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡1小時,撈出瀝乾水分;紅薯洗淨、去皮、切塊備用。
2、做鍋點火,加入適量清水,先放入大米;紅薯塊,旺火燒沸後轉中火煮至粥將熟,再用小火煮10分鐘左右至米蘭粥熟,然後加入豬油,精鹽調勻,即可出鍋裝碗。

功效:

有助於改善腸燥。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們