紅花黑米粥

紅花黑米粥具有養血、活血、調經功效。適用於月經不調而有血虛、血瘀者。

做紅花黑米粥的材料

主料:黑米100克
輔料:當歸10克丹參15克紅花10克

紅花黑米粥做法

1.將紅花、當歸、丹參,煎藥,去渣取汁.
2.加入米煮作粥.

健康提示

1.養血,活血,調經.
2.適用於月經不調而有血虛、血瘀者.