原料
珍珠鮑魚、香菇、五花肉、醬油、蔥、姜
製作方法
1、材料準備。用刀在鮑魚上打花,香菇水發後控乾水分待用;
2、起鍋熱鍋後,放入五花肉,微火煸至金黃色;
3、用油來煸香菇;
4、另起鍋,將所有的食材和輔料一起放入砂鍋,一次性加水至淹沒材料,加蓋中火燒至收汁。
健康提示
鮑魚營養價值高,富含球蛋白、蛋白質、鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,有滋陰補養功效。
烹飪技巧
1、鮑魚在菜市場魚老闆已經給殺過,去除內臟了,回家要鹽或刷子撮出粘液,用清水沖洗乾淨。
2、煸過的五花肉出好多豬油,可以利用這些油來煸香菇。