材料:
乾蓮子200克,紅棗100克,紅糖50克,銀耳50克
做法:
1.1、紅棗蓮子銀耳洗淨,最好也放兩個荷包蛋。
2.湯鍋中加入1200毫升水煮開,放入紅棗,轉小火續煮30分鐘。
3.放入蓮子和銀耳續煮30分鐘,最好加糖煮開即成。
紅棗紅糖蓮子湯是一款美味菜譜,主要原料有乾蓮子200克,紅棗100克,紅糖50克,銀耳50克等,這道菜能補血養顏。
乾蓮子200克,紅棗100克,紅糖50克,銀耳50克
1.1、紅棗蓮子銀耳洗淨,最好也放兩個荷包蛋。
2.湯鍋中加入1200毫升水煮開,放入紅棗,轉小火續煮30分鐘。
3.放入蓮子和銀耳續煮30分鐘,最好加糖煮開即成。
桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點,製作原料主要有桂圓、紅棗、蓮子等。具有補心脾,治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸功效。
特色 材料 做法 營養價值 注意事項紅棗赤豆蓮子湯是由紅棗、蓮子、赤豆這三種物美價廉的食材,加上紅糖, 慢火燉煮,熬成濃郁甘甜的湯汁。喝了有滋潤氣血、補血安神、健脾解毒的效果。
紅棗,又名大棗,屬於被子植物門,雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。 紅棗為溫...
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歷史概況 基本分類 主要功效 食療保健 清洗方法歷史 紅棗 據史料記載,紅棗是原產中國的傳統名優特產樹種。經考古學家...西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒,作為上乘貢品,宴請賓朋。紅棗...的認識不斷深化。山東棗寧陽大棗 紅棗的圖片 山東大棗最出名的還是 山東省...
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歷史 山東棗 山西棗 河北棗 行唐大棗湯豆麥湯黑豆浮小麥湯黑豆紅糖湯黑豆圓肉大棗湯黑豆紅花湯豆汁飲紅糖烏豆蛋湯麻黃連翹赤小豆湯綠豆汁生綠豆漿...綠豆絲瓜花湯生津滋胃飲酸菜青元湯豆腐鍋巴湯豆腐紅糖湯...
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