紅棗奶茶

紅棗奶茶是一道非常美味的飲品，具有補血養顏的功效，非常適合女性食用。

菜品特色

•菜系：其他菜

•菜品：飲品

•口味：鮮甜

•做法：煮

•準備時間：<15分鐘

•烹飪時間：<15分鐘

做法

材料

新疆紅棗8顆、煉乳適量；

步驟

1、取8顆新疆紅棗，洗乾淨後去核切片備用；
2、用溫開水稀釋煉乳；
3、將稀釋後的煉乳和紅棗片放入攪拌機，攪拌一分鐘後即可食用；

製作訣竅

1、新疆紅棗最好使用新疆灰棗，口感更甘甜；

2、可以不加糖，口感也不錯；

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營養價值

新疆紅棗：富含環磷酸腺苷，可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養血安

神，是女性補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，抑制癌症，抗過敏等。

煉乳：煉乳是一種牛奶製品，用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料，它的特點是可貯存較長時間。煉乳中的碳水化合物和抗壞血酸(維生素C)比奶粉多，其他成分，如蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A等，皆比奶粉少。