原料
牛蒡、胡蘿蔔、熟芝麻、鹽、醋、糖、食用油。
做法
1、牛蒡和胡蘿蔔分別去皮後切成絲。
2、為防止牛蒡表面氧化發黑,可以切絲後浸入加了白醋的清水中。
3、燒鍋開水,將牛蒡絲焯一下撈出(焯牛蒡的水有營養不要倒掉,可以當茶喝,也可以煮飯)。
4、炒鍋加熱後倒入食用油,油熱後先後加入胡蘿蔔和牛蒡絲煸炒2分鐘。
5、加入鹽、糖、醋調味,炒勻後撒入熟芝麻即可。
牛蒡、胡蘿蔔、熟芝麻、鹽、醋、糖、食用油。 1、牛蒡和胡蘿蔔分別去皮後切成絲。 5、加入鹽、糖、醋調味,炒勻後撒入熟芝麻即可。
牛蒡、胡蘿蔔、熟芝麻、鹽、醋、糖、食用油。
1、牛蒡和胡蘿蔔分別去皮後切成絲。
2、為防止牛蒡表面氧化發黑,可以切絲後浸入加了白醋的清水中。
3、燒鍋開水,將牛蒡絲焯一下撈出(焯牛蒡的水有營養不要倒掉,可以當茶喝,也可以煮飯)。
4、炒鍋加熱後倒入食用油,油熱後先後加入胡蘿蔔和牛蒡絲煸炒2分鐘。
5、加入鹽、糖、醋調味,炒勻後撒入熟芝麻即可。
牛蒡片是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜,是以鮮牛蒡根切成片以後,再進行複雜的脫水烘乾加工而成。
營養含量 種植歷史 《本草綱目》 藥用價值 食用做法。別名大力子、東洋參、牛鞭菜等。牛蒡子和牛蒡根既可入藥也可食用。原產中國...日本引種菜用牛蒡,大部分出口,少量進入國內市場。牛蒡在中國長期做為藥用,才開始對牛蒡的營養價值,食用價值和藥理進行研究。在日本牛蒡成為尋常百姓家...
亞種分化 功效 營養成分分析 價值功能 藥用功效11 糖醋圓白菜/香菇炒圓白菜/清蒸圓白菜 12 紅蔥圓白菜/培根炒... 芝麻牛蒡/桂花甜藕/脆炒土豆絲 25 香燒土豆絲/素蝦仁/什錦素燴.../韭菜花炒皮蛋/香煎菜脯蛋 PART5 水產篇 95 糖醋全魚/剁椒...
圖書信息 內容簡介 目錄牛蒡87 花生綠芥汁5撈汁海參88 泡辣味汁5鐵板泡辣雞翅...姜葡萄魚球120 番茄味汁5番茄脆皮魚121 糖醋味汁5糖醋丸子...沙拉126 香油糖醋汁5聖女果拌貓耳127 OK檸香汁5檸香冬瓜排...
圖書簡介 圖書目錄14.虎皮核桃仁15.糖醋黃魚16土豆燒牛肉17.扒銀耳18.甜脆銀耳盅19.炒胡蘿蔔醬20.碧海珊瑚21.砂仁鯽魚22.姜拌脆藕23.糖醋黃瓜24.泡菜炒肉末25.清蒸大蝦26.鱸魚燉薑絲27.乾蒸鯉魚28.糖醋...
內容介紹 作品目錄涼拌牛蒡 涼拌魔芋絲 韓國泡菜 炒雪裡蕻 味噌醬蘿蔔 麻香拌牛蒡 鹵素肚 燉滷菜頭 蔬菜鹵什錦 鮮鹵圓白菜卷...] 青椒糖醋裡脊 翠玉肉片 炒肉絲 炒木須肉...
圖書信息 目錄絲瓜+銀芽蛤蜊糖醋魚片+椒汁牛蒡+炒萵苣葉+薑絲鱸魚湯乾煎鹹魚+薑絲雞柳...、雪菜蒸鱸魚+雪菜攔豆腐+薑絲蛤蜊湯+清炒絲瓜+銀牙蛤蜊、糖醋魚片+椒汁牛蒡+炒萵苣葉+薑絲鱸魚湯、乾煎鹹魚+薑絲雞柳+涼拌小黃瓜+鹹魚豆腐...
內容介紹 作品目錄牛蒡黑魚湯 鹽水蝦 面拖小黃魚 糖醋帶魚 蘿蔔絲鯽魚湯 醋熘鱖魚 清湯老鱉... 蔬果蛋類 豆腐類 粥類 糖醋咕口老肉 花椰菜回鍋肉 芝麻肉條 橙汁肉絲... 竹筒肚肺湯 牛蒡排骨湯 豬肝菠菜湯 茼蒿肉圓湯 佛手薏米煲 田參豬肉煲...
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基本信息 內容簡介 目錄