簡約的人生不簡單
基本信息
字 數：142000
印刷時間：2012-10-1
紙 張：膠版紙
內容簡介
這本教會你一套方法，能讓你的工作和生活變得輕鬆：讓你在減少工作的同時，提高你的成就；讓你在減少應酬的同時，人際關係在不斷增值；讓你在丟掉負擔的同時，享受無比輕鬆的心情。第1小時：簡化目標，人生不再迷失過第2小時：做對的事，避免混沌的做事第3小時：提高效能，告別窮忙和瞎忙第4小時：精簡語言，把話說到點兒上第5小時：人脈掘金，省力省時又省心第6小時：丟棄負擔，越往前走越輕鬆第7小時：保持真我，人生由自己掌控第8小時：掌控情緒，淡定人生不失落作者簡介
向山野，古漢語博士，亞洲最好的心靈力量學研究學者，知名企業特聘團隊教練員、總裁私人教練，曾在雜誌發表過多篇文章，出版過暢銷書《斷捨棄：告別迷失人生的“九把刀”》，深受讀者的好評。前言
8.完整的人生，需要平衡事業與家庭完整的人生不僅要有事業還要有美滿的家庭，事業和家庭是同等重要的。就像是鳥的兩隻翅膀，缺了哪邊都不能展翅高飛。因此，成功者需要處理好家庭和事業之間的關係。
也許不同的人對家庭和事業的看法也是不同的，有些人認為家庭重要，有些人則認為事業重要。其實無論你更偏向哪方面，你都不能忽視另一方面的重要性。事業和家庭就像是人的兩條腿，兩條腿走路才能走得踏實、長遠。工作出色可以為家庭提供更好的經濟保障；家庭幸福也可以為工作創造穩定的“後勤”。事業和家庭是密不可分的，成功的人士總能做到兩者兼顧。
傑羅姆·沃倫就是一個事業、家庭雙豐收的人。在經歷了最初創業的動盪、夜以繼日的工作之後，現在的傑羅姆雖然也會常在各地東奔西跑談項目、談合作，但他卻將家庭與健康列在了更為重要的位置上。在大部分時間裡，傑羅姆的生活很有規律，按時上下班，經常與家人相處。即使出差在外，傑羅姆也時刻把家人放在心上。因此，傑羅姆家庭幸福—家庭幸福的他也就能沒有後顧之憂地去乾自己的事業。
像傑羅姆這樣把家庭和事業都照顧到了，才算真正的成功。假如你只是事業成功而家庭不幸，你就不可能幸福—老婆離婚了，孩子變壞了，你的家裡冷冷清清，連個說話的人都沒有。這能算是幸福嗎？
即使你在事業上獲得巨大的成功，又有何人與你分享呢？你不敢回家，害怕孤獨，於是你就更加瘋狂地工作，你也就獲得更大的成功。然而，你快樂嗎？你幸福嗎？當你看到別人的家庭其樂融融時，你會不會很惆悵？你會不會覺得自己丟失了很重要的東西？是的，你丟失了家庭，也丟失了幸福。
而假如你事業失敗，一家生活沒有著落，當你和你的家人整天為吃飯穿衣而發愁時，當你眼睜睜地看到你的孩子因為貧窮而耽誤受教育時，你難道還能感受到生活的樂趣嗎？因此家庭和事業沒有誰輕誰重的問題，兩者都是每個人在生活中需要去努力爭取的東西。
不要有先立業後家庭的現代思想，也不要有先成家後立業的古代思想。其實成家和立業是沒有什麼先後之分的，它們是並列的關係，很多時候當你做完了前者，你會發現來不及做後者了。所以，你要放棄這種先後的想法，應該樹立起雙贏的意識。也許在不同時期你會有不同的偏重，但請你記住，偏重不等於偏頗。尤其是對一些職業女性，事業和家庭總讓她們難以平衡。
作品目錄
第一章 為何生活總是雜亂無章簡化你的目標，細化實現它的步驟
1.雜亂無章的生活，就像一艘沒有航向的船
2.成功者只想自己要的，而非自己不要的
3.沒有目標會迷失，目標太多會迷茫
4.如果目標不夠清晰，你的行動就會無序
5.你必須要思考的問題：5年之後會在哪兒？
6.制定實現目標的計畫，行動就會有效地簡化
7.偏離航線，是多數人沒有實現目標的原因
8.開始行動，簡化人生的第一頁
第二章 忙碌起來才有充實感
只做對的事，並用對的方法去做事
1.窮忙和瞎忙，是工作人最愛跳入的陷阱
2.化繁為簡，其實是一種不簡單的能力
3.簡化問題的關鍵是，首先不要去想複雜
4.每個問題都有一個關鍵點，找到就能解決
5.一次只做一件事，早晚你能成大事
6.讓你的焦距永遠對準焦點
7.一開始就沒想好，到最後肯定做不好
8.改變方式，簡化人生的第二頁
第三章 把時間安排到足夠滿
時間不會越用越多，但可以越用越值錢
1.每一秒都有效率地利用，你就不用忙碌
2.改變做事順序，順序影響效率
3.先做最重要的事，是永恆的效能法則
4.準備足夠充分，效能就會翻倍
5.過於追求完美，將會降低你的效能
6.每天10分種，整理好你的辦公桌
7.你有試過把工作完成於昨天嗎
8.整理時間，簡化人生的第三頁
第四章 充分地展示自己的口才
改變說話思維，整個世界都會聽你的
1.說話過於囉嗦，別人就會反感
2.聰明的人，會把長話進行簡化
3.讓對方相信你，你就容易說服他
4.想讓對方聽你的，不妨先去聽他說
5.真誠的讚美，能說動對方的腿
6.硬話軟說，對方會更容易接受
7.適當委婉表達，間接說服更有效果
8.換個思維，簡化人生的第四頁
第五章 不斷拓展人脈的網路
只交“有用”的朋友，只做“正經”的事
1.擁有多少人脈不重要，缺少多少資源是關鍵
2.20%的人際關係，決定你的財富
3.用最省力的方式，從老客戶中賺取利潤
4.迅速倍增人脈的秘訣—資源互換
5.簡單6秒鐘，留下完美形象
6.抓住機會，向別人展示你的優點
7.和別人一起賺錢，才能一直賺錢
8.重新出發，簡化人生的第五頁
第六章 什麼東西都不捨得丟掉
與其越走越累，不如及早減輕你的疲憊
1.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西
2.如果你不懂放棄，你就不懂得獲取
3.贏得眼前利益，往往會輸掉長遠布局
4.做人懂得取捨，生活才會簡約
5.不要固執於解決不了的問題
6.管理你的人生，有所為有所不為
7.敢於說“不”，是人生最棒的簡化法則
8.完整的人生，需要平衡事業與家庭
9.適當放棄，簡化人生的第六頁
第七章 總被別人的看法所左右
試著保持真我，活出自己的向上人生路
1.保持真我本色，最輕鬆也最成功
2.擺脫從眾心理，避免失去自己
3.別人的看法、說法，不是你人生的坐標
4.太在意別人評價，就會使自己淡化
5.發展自己的“比較優勢”，才能體現價值
6.只有適合自己的道路，才能通向羅馬
7.每個人都是自己生活的導演
8.告別迷失，簡化人生的第七頁
第八章 情緒總是起起伏伏
不是世界太喧鬧，而是你的心浮躁
1.挫折來過，簡化它的“後遺症”
2.事已至此，與其回頭，不如轉頭
3.寬容多一些，人際間的煩惱就會少一些
4.不與他人爭辯，將會減少心靈的損耗
5.拿自己的短處去比較，心情自然會煩躁
6.假如生活欺騙了你，也要平和面對
7.“如果”太多，身心早晚破產
8.在小事上找回自信，在大事上獲得成功
9.控制情緒，簡化人生的第八頁
後記
8小時後的改變
