材料:
米飯,韭黃,菠菜,西葫蘆,胡蘿蔔,雞蛋,黃豆芽,韓式辣椒醬,白芝麻
做法:
1.將胡蘿蔔、西葫蘆切絲,韭黃、菠菜切段,黃豆芽掐去根部備用
2.將上述所有蔬菜用水分別焯熟,瀝乾水分後備用
3.取一個容器填入適量熱米飯,壓實後依次將蔬菜碼放在碗中,鍋內燒油,將雞蛋單面煎到8分熟後碼放在蔬菜上,撒少許白芝麻在碗內,吃的時候根據個人口味調入韓式辣椒醬攪拌均勻後即可食用。
米飯,韭黃,菠菜,西葫蘆,胡蘿蔔,雞蛋,黃豆芽,韓式辣椒醬,白芝麻
1.將胡蘿蔔、西葫蘆切絲,韭黃、菠菜切段,黃豆芽掐去根部備用
2.將上述所有蔬菜用水分別焯熟,瀝乾水分後備用
3.取一個容器填入適量熱米飯,壓實後依次將蔬菜碼放在碗中,鍋內燒油,將雞蛋單面煎到8分熟後碼放在蔬菜上,撒少許白芝麻在碗內,吃的時候根據個人口味調入韓式辣椒醬攪拌均勻後即可食用。
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派別 菜品特色 營養價值 做法《在家做韓式營養料理》,作者是(韓)玄真禧,出版社是吉林科學技術出版社,介紹了80多種營養滋補美食,其中包括食材準備、烹飪時間、調火要領和操作步驟詳細。
圖書信息 內容簡介 目錄《在家做韓式營養料理》是 (韓)玄真禧 著,盛輝 譯 ,由 吉林科學技術出版社於 2010年6月1日出版。
內容簡介 目錄簡易休閒食品一本全。本書主要介紹休閒食品的做法。訂做自己的美味時間。
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