家庭背景
小漢斯·荷爾斯拜因作於1536-1537年間 珍·西摩的父母是威爾特郡的約翰·西摩爵士和瑪傑里·文特沃思。自外祖父繼承的血脈，使她擁有了來自英格蘭國王愛德華三世和珀西家族的血統。由此算來，她和亨 利八世是第五代堂曾祖孫關係。珍·西摩和她的前任安妮·博林亦有親緣，共同的曾外祖母伊莉莎白·切尼使她們成為了第二代堂姐妹。
珍·西摩的準確生辰一直存在爭議。通常認為她生於1509年，但是在她的葬禮上有29位女子列隊行走。按當時的習慣，通常以葬禮佇列的人數表示去世人的年齡。這表明她去世時是29歲，即出生於1508年。
教育程度
珍·西摩的受教育程度不及她的兩位前任——阿拉貢的凱薩琳和安妮·博林，她所能讀寫的英文僅限她的名字。她所擅長的是當時名媛淑女的傳統技能，即針線活和操持家務。1532年珍·西摩成為了凱薩琳王后的宮廷女官，後來亨利八世與阿拉貢的凱薩琳的婚姻被英格蘭教會宣布無效，安妮·博林成為了新王后，她於是到安妮·博林的身邊繼續擔當宮廷女官。第一次關於亨利八世對珍·西摩產生興趣的記載所記錄的時間是1536年2月。她蒼白的膚色和金髮引起了亨利的注意，而安妮·博林擁有完全相反的黃色皮膚和黑髮。
後宮之首
小荷爾拜因畫像的鉛筆草稿 安妮·博林王后被斬首的第二天，即1536年5月20日，亨利八世國王與珍·西摩正式訂婚，10天后即舉行了婚禮。6月4日她被公開宣稱為王后，但是由於當時的倫敦城瘟疫蔓延，她並未被正式加冕。而對亨利來說，在珍·西摩履行她作為王后的義務之前，也就是生下一個男性繼承人之前，他也並不想為她加冕。
珍·西摩王后的徽章 據說珍·西摩王后是一個非常嚴謹而注重禮節的人，她只和她的好友安妮·斯坦霍普和姐姐伊莉莎白·西摩交好。在安妮·博林時代，王后宮的社交活動之頻繁和奢華都達到了頂峰，但珍·西摩以嚴格的規範替代了過去的享樂。例如，對宮廷女官服裝的規範甚至連繡在裙子上的珍珠數目都規定得一清二楚。安妮·博林曾引入的法式風潮也被全面禁止。在政治方面，珍·西摩表現得十分保守。唯一一次關於她參與政事的記載是在1536年，她向國王為 參加求恩巡禮（Pilgrimage of Grace）的民眾求情。據說亨利拒絕了她，並提醒珍·西摩她的“管了閒事”的前任（指安妮·博林）的命運。
珍·西摩信仰天主教，也就是“舊信仰”（相對新教而言），再加之對舊主阿拉貢的凱薩琳王后懷有很深的感情，她因此一直努力恢復亨利和阿拉貢的凱薩琳所生的女兒瑪麗·都鐸（即未來的瑪麗一世）在宮廷中的地位以及王位繼承權（但順位在亨利和她的孩子之後）。她也曾試圖緩和亨利八世和瑪麗之間的關係。在她去世前，有跡象表明她也想使安妮·博林所生的女兒伊莉莎白（未來的伊莉莎白一世）回到宮廷，她曾邀請年幼的伊莉莎白來參加愛德華的洗禮儀式。
1537年初，珍·西摩懷孕。在懷孕期間她特別喜愛吃鵪鶉肉，亨利八世命令從加萊和弗蘭德斯為王后運來上好的鵪鶉。1537年9月珍·西摩進入產期，10月12日，她在漢普頓宮生下了被渴望已久的男性繼承人，即未來的英格蘭國王愛德華六世。
王后崩逝
1537年10月15日，參加愛德華王子洗禮的珍·西摩已然病重。她的分娩持續了兩天三夜，有謠言說王后是死於緊急剖腹產，因為國王害怕嬰兒死產而下令強行將嬰兒從她體內取出，而事實並非如此，珍·西摩的死因是產褥熱。1537年王后崩逝於漢普頓宮，在葬禮上擔當喪主的是她的繼女瑪麗·都鐸，之後她被葬於溫莎堡的聖喬治禮拜堂。珍·西摩是亨利八世的六個妻子中唯一以王后之禮喪葬的王后。
《王朝畫像》，最右者為珍·西摩 在她的墓上曾刻有如下銘文：
Here lieth a Phoenix, by whose death （有鳳凰於此安眠，其辭世之時）
Another Phoenix life gave breath: （另一羽鳳凰則獲予新生：）
It is to be lamented much （可哀可嘆）
The world at once ne'er knew two such. （不曾得見兩者共生於此世）
英國童謠“珍王后之死”（童謠第170號）描述了愛德華王子的降生和緊隨其後的珍·西摩之死。童謠所講述的內容（王子生於剖腹產、王后因此在其出生後即死去）與史實並不相符，但至少體現了當時民眾對於這兩個重大事件的普遍看法。這首童謠的大部分版本都是以慶王子降生和哀王后崩逝之間的強烈對比作為結局：
170A版本：
The baby was christened with joy and much mirth, （那嬰孩的洗禮上充滿喜悅與歡笑，）
Whilst poor Queen Jane's body lay cold under earth: （而可憐的珍王后的冰冷的屍體正躺在土中：）
There was ringing and singing and mourning all day, （一天裡同時迴響著鐘鳴、歡歌與哀慟，）
The Princess Elizabeth went weeping away（伊莉莎白公主哭泣著離開。）
珍·西摩死後，亨利八世穿了三個月的喪服。雖然關於新王后人選的商議不久就開始了，但是他直到三年後才再次婚娶。歷史學家推測，珍·西摩之所以能成為亨利最喜愛的妻子，很可能是因為只有她生下了男性繼承人的緣故。1547年亨利八世去世時，他被葬在了珍·西摩的墓旁。
王后家庭
珍·西摩的兩個兄弟托馬斯·西摩和愛德華·西摩則利用了人們對王后的懷念而在仕途上春風得意。傳說托馬斯·西摩曾追求過伊莉莎白公主，但他最後卻娶了亨利八世的遺孀凱薩琳·帕爾。愛德華六世執政時期，愛德華·西摩以年幼國王舅父的身份成為了護國公，也就是英格蘭實質上的統治者。但西摩兄弟最終被趕下台，並被斬首。
大眾文化
熒幕
▅珍·西摩首次出現在電影中是1920年由Edege Nissen導演的德國電影《安妮·博林》一片。
▅1933年，由亞歷山大·柯達執導了好評如潮的《亨利八世的私生活》，片中由溫迪·巴利扮演珍·西摩，與她演對手戲的是扮演亨利八世的查爾斯·勞頓。
▅在1969年的奧斯卡獲獎影片《千日安妮》中萊斯利·帕特森扮演的珍·西摩作為配角出場，出演亨利八世的演員是理察·伯頓。
▅1970年BBC推出連續劇《亨利八世的六位妻子》，在“珍·西摩”一集中，安妮·斯塔列布拉斯飾演了靦腆、誠實、內向並對丈夫忠貞不二的王后。亨利的扮演者是凱斯·米歇爾。
▅1973年王后同樣的形象又出現在了《亨利八世和他的六位妻子》中，凱斯·米歇爾又一次飾演了亨利八世，而這一次珍·西摩王后的扮演者則是簡·亞舍。
▅在2001年戴維·斯達克關於六位王后的紀錄片中，夏洛特·羅徹出演珍·西摩一角。
▅BBC電視劇《另一個博林家的女孩》中娜奧米·班森飾演配角珍·西摩，傑瑞德·哈里斯和喬迪·梅分別出演男女主角亨利八世和安妮·博林。
▅2003年10月ITV分為上下兩集的電視劇《亨利八世》中，伊米莉婭·福克斯飾珍·西摩，雷·溫斯登飾亨利。
▅在電視劇《都鐸王朝》第二季中，安妮塔·布里姆飾演尚身為安妮·博林隨侍女官的珍·西摩；在第三季中，成為王后的珍·西摩則換成由安娜貝爾·沃里斯扮演。
▅在2008年公映的電影《另一個博琳家的女孩》中，女演員科林·加洛維扮演了珍·西摩。
書籍
▅辛西婭·哈羅德-伊格斯所著系列歷史小說《莫蘭德王朝》第二卷“暗玫瑰”中，以安妮·博林視角講述的故事中珍·西摩作為配角出現。
▅菲利帕·格里高利的暢銷小說《另一個博林家的女孩》中珍·西摩有短暫出場。
▅艾利森·威爾的處女作小說《無罪的叛國者》及第二部作品《伊莉莎白小姐》中珍·西摩均有出現。
音樂
▅滾石樂隊的歌曲《珍夫人》據傳是基於珍·西摩和亨利八世之間的故事寫成。
▅里克·威克曼的《亨利八世的六位妻子》專輯中收錄的歌曲《珍·西摩》專為王后而作。
歷史學觀點
在珍·西摩去世後的幾個世紀以來，她一直被認為是亨利的六位王后中“最美好、最謹慎也最慈悲的一位”。然而一位19世紀的歷史學家卻對這一觀點持相反態度。維多利亞時代的學者愛格尼絲·斯特里克蘭曾對法國、蘇格蘭、英格蘭的王室女性做過大量百科全書式的研究，她認為安妮·博琳最後時日所受的煎熬與亨利八世閃電再婚之間的對比“已經很令人很可氣了，看到造成這一切悲劇的女人卻被高歌頌揚的時候這件事又可惡十倍。”
珍·西摩的親筆簽名 赫絲特·W·查普曼和埃里克·埃夫斯也支持斯特里克蘭的看法，認為在對安妮·博林冷酷無情的陷害並最終將其推向斷頭台的過程中，珍·西摩都扮演了至關重要的角色。喬安娜·丹尼、瑪麗·路易絲·布魯斯和卡洛莉·埃利克森也認為不應當對珍·西摩給予過多正面評價。
另一方面，艾利森·威爾、安東尼婭·弗雷澤等歷史小說作家則樂於將珍·西摩塑造成一個慎重而開明的可人形象。“她是一個正日漸成熟的意志堅強的女領導人。”威爾說。
戴維·斯塔克和凱倫·林賽雖然沒有把安妮·博林冤案歸咎於珍·西摩，但對珍·西摩身為王后的所起的作用不屑一顧（與亨利其他王后相對而言，如阿拉貢的凱薩琳、安妮·博林、凱薩琳·帕爾）。其實有一點應當注意，與她的前任相比，她的在位時間太短以至於她無法在宮廷里留下什麼影響。珍·西摩作為王后的任期只有1年左右，而其中大部分時間她都因懷孕而臥床。另一點需要考慮的是，當時大多數王后對於重大決策都沒有發言權，因此安妮·博琳的處決應是歸因於亨利的決斷。儘管如此，普遍認為珍·西摩的兩個兄弟愛德華和托馬斯曾有意訓練他們的姐妹如何才能獲得國王的好感。
