空杯起源
空杯心態的故事起源：南隱是一位禪師。一天，一位學者來向他問禪，但自己喋喋不休。南隱則默默無語，以茶相待。他將茶水注入這位客人的杯子，滿了也不停下來，而是繼續往裡面倒。
眼睜睜看著茶水不停地溢出杯外，客人著急地說：“已經滿出來了，不要再倒了！ ”
南隱說：“你就像這隻杯子一樣，裡面裝滿了自己的看法和成見。如果你不先把杯子空掉，叫我如何對你說禪呢？”
空杯心態
什麼是空杯心態？每一個人要想應對時代和環境的變化，必須隨需應變。而以變應變，就要求我們具有空杯心態。做事的前提是先要有好心態，如果想學到更多學問，想提升職業能力，先要把自己想像成“一個空著的杯子”，而不是驕傲自滿，固步自封。這是一個完美的理論，很多學員深有感觸，但是有些學員也很較真，跑過來問我：
如果我本身就是空杯心態呢？
我剛工作，要如何把握空杯心態呢？
如何讓空杯的心態成為一種習慣？
空杯管理概念
所謂空杯管理，其實是學會運用空杯理論實現自我管理的一種方法。下面簡單向大家介紹如下：第一、審視杯子
拿到杯子，你會怎么辦？先看看，對，就是審視杯子。為什麼？每個人的杯子不同，杯子的大小、形狀、材質、樣式各不同。一個裝10毫升水的杯子和裝1000毫升的杯子容量不同，一個塑膠杯子和一個不鏽鋼杯子承受高溫的耐力不同。所以首先你要讀懂自己這個杯子的特徵是什麼？比如，我每次只能記住5個單詞的流量，好，6個就過量，切記杯滿自溢；我只能承受80度高溫的壓力，那好，100度的沸水不要用自己的杯子接。
第二、發揮載體優勢
杯子是什麼？新華詞典的解釋是用來盛水、酒等液體的器皿。可以確定的是杯子作為器皿是承載物體的一個載體。既然是載體，我們的杯子有選擇，或承接，或儲存，或運輸，或轉移。大部分人只知道去承接或儲存，而不知道去運輸或轉移。一個杯子的容積有限，即使你的杯子很大，也有裝滿的那一天。不要太多的貪念，以為在杯子裡的才是你的。其實你可以給東西換個儲存的地點。比如，用杯子把每次學到的知識轉移到你的記錄本上；再比如，你可以把杯中可口的飲料送給乾涸的嗓子，如果腸胃足夠好，消化吸收再利用，也是一個不錯的選擇。科學認知杯子的載體功能，你會獲得更大的空間。
第三、找到零刻度線
找到杯子的最低點，學會歸零。經過一些生活的磨練，我們已經不是剛上路的新獵手，總是要習慣性的給自己的杯子填滿水，即使路上用了一些，也總捨不得把它喝盡。為什麼呢？慣性思維在作怪。我們生活中經常飲用純淨水，大家知道，如果一段時間一直沒有飲用它，那門最好倒掉換新的，這樣才能保證質量，利於身心健康。找到杯子的零刻度線，定期給自己復位歸零，清除滋生在心靈的細菌，才能更好地享受工作與生活。
第四、合理確定計量標準
我們熟知，一瓶水不滿半瓶水晃蕩。這句俗話不嚴謹，何為一瓶水？對於500毫升的杯子來說，半瓶水就是250毫升，而如果是250毫升的杯子呢？如果我們只有250毫升的水，我們為什麼不能選擇250毫升的杯子，而要選擇500毫升的杯子。若果這樣，我們不但有悖於節約社會的宗旨，還落下一個晃蕩得瑟的話柄。當然，如果我們有兩個250毫升的水，把它合併倒入一個500毫升的杯子，也是一個不錯的答案。學會估算價值量，充分整合資源，合理確定計量標準是空杯管理的重要環節。
第五、扔掉手裡的杯子
杯子只是載體和工具，在知識——儲存——飲用——吸收——能力這個循環中，它只是幫助你實現管理流通的一個通道，空杯管理最終目的是幫你消化吸收其中的養分。學會用空杯管理我們的資源只是自我管理一個階段罷了，最終我們必須學會扔掉杯子，更大程度的充分利用自身資源學習吸收，因為我們的身體當中有一個無比強大的杯子：人的大腦和思維。
新空杯理論
新空杯理論：是2012年由聯想認證講師李景峰提出的“新空杯理論”，即對成人教育時，我們的“新知”與對方的“舊知”相同或相近時，學員不會接受我們的教學內容。這個時候只有用帶有“彩色”（情感教學）或“密度較大”（知識深度）的“水”，去置換學員的舊知的培訓方法。即“新空杯理論”。“新空杯理論”對培訓講師的情感和知識積累有較高的要求，同時對於培訓講師來說也是種新的思維模式。
