直板橫打

直板橫打

搶拉對方側身晃撇到反手位的球,這項技術是直板反面技術中非常關鍵的技術,在比賽中運用最多,也是最難掌握的技 比賽術。因為對方在接發球時採用最多的方法就是晃撇到反手位為主,配合擺正手位短球和搓正手位長球作為牽制。

基本信息

簡介

當我方在接發球擺短後,對方也會採用和接發球同樣的方法。所以,掌握好這項技術對前三板的掙搶非常重要。

技術要領

這項技術的動作要領和拉下鏇球一樣,但在擊球時間上有點區別,擊球時間絕大部分都在球的下降前期。平時訓練的站位和比賽中的站位有所不同。平時訓練的站位重心可以稍偏右腳,在比賽中站位就必須根據來球進行調節。當你算準對方會晃撇你反手位決定用反面拉時,站位可以和平時訓練的站立一樣;當你需要對方來球來決定用反面搶拉時,你的站位就必須從側身位調整到平時訓練的站位。

1、多球訓練。由於這項技術的難度較大,可以先採用隊球訓練的方法進行,主要是掌握好擊球時間和擊球點。剛開始訓練時,站位的重心稍靠右腳,擊球時用腰控制手臂發力。教練員在發多球時可採用先直接發反手位長球,反覆訓練。在基本掌握了技術要領以後,可採用一板正手位短球一板反手位底線長球進行訓練,要求運動員在訓練中調節自己的位置,加大訓練難度。

2、在發搶訓練的計畫中,發短球到對方反手位,讓對方側身晃撇到反手位,用反面搶拉。

3、接發球擺短到到對方的中間位置或反手位,讓對方側身晃撇到反手面搶拉。

4、對對方晃撇到反手位的球採用側身搶攻和反面搶攻相結合的方法進行訓練。主要訓練搶攻時位置的調節和重心的轉換。

5、搶拉對方挑和撇到反手位的球的訓練。可採用多球訓練的方法進行。教練員發運動員正手近網短球,讓運動員回擺近網短球,教練員挑和撇到運動員反手位,讓運動員用反面搶拉。

彈擊球

馬琳直板橫打馬琳直板橫打

這是直板打法運動員在相持中轉攻的重要手段,是必須掌握的反面主要技術之一。動作要領是板形前傾,在球的上升後期或最高點擊球。在擊球時用腰控制手臂,身體前迎,用腰和手腕發力,用力方向是向前下方用力彈壓。鏇轉越強,向下的力量越大,鏇轉稍弱,向前的力量就應該大一些。

1、多球訓練。可採用教練員直接發上鏇球到運動員的反手位,讓運動員定點練習彈壓,掌握彈壓技術的基本技巧。

2、彈壓對方從下鏇球拉起來的弧圈球。在都球訓練中可採用教練員發下鏇球到陪練一方的反手位,讓陪練的一方拉到訓練一方運動員的反手位,反覆訓練。

3、推擋結合彈壓的訓練。可先採用多球訓練的方法進行,由教練員直接發上鏇球到運動員反手位,讓運動員一板推擋一板彈壓反覆訓練,比較熟練以後就進行不定板數的訓練,並在此基礎上進行單球訓練。單球訓練的方法就是把推擋、彈壓和側身攻結合起來進行訓練。

4、貼球結合彈壓的訓練。訓練方法和推擋合彈壓的訓練方法完全一樣,只不過是把推擋換成了貼球。

中台拉球

反面中台拉球的訓練,主要是解決撲正手後再回反手時站位已經在中台,對回到反手位的球有幾種處理方法:一種是反手攻,這是反面沒有貼海綿膠皮的運動員採用的辦法。這種手段的局限性在於當對方回球弧線低而且帶有一定鏇轉的時候,只能由下往上兜,過去的球沒有威脅,容易給對方轉攻,造成下一板球的被動。另一種是反面拉球,它的好處在於能夠自己製造弧線,對高、低球都能自如地對付。還有一種就是反手攻結合反面拉。這就要根據來球的情況進行調節,要求運動員對反手攻和反面拉技術都能熟練掌握才能運用自如。 中台拉球的動作要領是反面板形前傾,擊球點在球的下降期,接觸球的中上部,身體重心稍偏右腳,用力的時候用腰和手腕發力,手腕向前用力摩擦球。注意在拉球時手臂不要摔,用腰控制手臂。

1、多球的訓練方法。由教練員直接發上鏇球到運動員的反手位,讓運動員在反手位定點練習,反覆訓練,掌握好擊球時間和擊球部位,使腰和手腕的發力協調。在訓練時一定要有拉斜、直線的訓練。

2、中台正、反手一邊拉比板的訓練,可採用多球訓練的方法進行。主要是訓練兩面拉球的協調性和重心的快速轉換,在此基礎上再進行不定點的訓練。

3、撲正手後回反手時反面的拉球訓練。可先採用多球訓練的方法進行。主要是掌握撲正手回反手時步法移動時重心的調節以及拉球時腰和手用力的協調。

4、單球訓練。就是在訓練中進行推側撲的訓練計畫,回反手時用反面拉。反面拉後可結合側身拉,再撲正手回反手用反面拉,這樣反覆進行。以達到熟練掌握的目的。

反拉弧圈球

這是在貼球基礎上更高一級的技術。貼球是被動中的防禦,反拉是防禦中的主動轉攻。這個技術運用的難度很大,要掌握和運用,必須具備很好的基本功和判斷能力。它的運用有幾個方面:一是反拉對方從下鏇球拉起來的鏇轉不是很強的弧圈球;二是對方輕拉到反手位時,抓住時機反拉;三是變直線後對方拉高吊弧圈球(鏇轉不是很強)到反手位大的反拉。

1、發拉對方從下鏇球拉起來的弧圈球。可採用教練員發多球到陪練一方的側身位,

對方拉起來到主練一方的反手位,用反面反拉,反覆進行練習。

2、在對方連續進攻的時候,有意識的尋找對方拉球不是很轉的情況下用反面反拉。

也可採用直接發多球的方式,教練員發上鏇球到運動員的反手位讓運動員用反面反拉。

綜合性訓練

當單個技術達到了一定的水平以後,就必須進行綜合性的訓練,使反面技術和其他的技術運用有機地結合在一起,融為一體。
1、反面搶拉下鏇球後側身正手連續進攻。
2、側身正手搶攻後撲正手回反手反面拉。
3、正手位搶拉下鏇球後對方防守到反手位的反面拉。
4、推擋變直線後對方拉直線時的反面快弧反拉。
5、撲正手回反手反面拉後的不定點正手全台搶拉。

技術綜合運用

以上這些訓練內容都是在比賽中運用最多的技術,因此,在訓練中必須牢牢掌握,並和其他的單個技術結合起來,根據比賽中的具體情況靈活運用。

直板反面的技術很多,根據每個人的具體情況而運用不同,但有一點必須要認識到:

隨著桌球技術的發展,直板打法的反手技術是由推擋和反面技術組成,而每一個技術都是整個打法中不可缺少的部分,因此,要掌握起來很不容易,需要運動員努力鑽研和刻苦訓練,在比賽中才能運用自如。

主流打法

訓練直板橫打訓練直板橫打

國家男乒主教練劉國梁策劃推動的世界乒壇橫板對直板的巔峰對決,6月21日晚在遼寧省瀋陽市上演,三位“橫板大刀”選手是德國的波爾、新科男單世界冠軍張繼科和國乒主力悍將馬龍,而直板陣容與去年完全相同:馬琳王皓加上韓國的奧運冠軍柳承敏。這場 “桌球無國界”賽事,不關乎國家榮譽,主要看點是橫板直板對決,到底哪種打法能占上風?

讓球迷換個視角欣賞桌球運動,劉國梁強調能夠入選直橫大戰陣容的門檻相當高,球迷可能注意到橫板陣容的變化,張繼科頂替了王勵勤,因為他是新科世界冠軍,參加對決的必須是當年乒壇最搶眼的巨星選手,以此高端平台來進一步推廣桌球運動。

橫板隊實力略占上風

雙方出陣的6位大將世界排名都在前列。按照國際乒聯最新排名,橫板隊隊長波爾世界排名第2 、歐洲運動員中排名第一;新科男單世界冠軍張繼科位居第3,馬龍排名第5,直板隊長馬琳世界排名第4 ,2008北京奧運會男單冠軍;王皓最新排名世界第一,兩次打進奧運會男單決賽;柳承敏排名有點偏低,但奧運會男單冠軍的光環,讓人不能忽視韓國直板高手的存在。

上屆成都直橫大戰橫板取勝,這次橫板的實力還是占有優勢,最終橫板隊以3:2戰勝直板隊。

直板高手奧運大賽成績占優

橫板對陣直板誰優誰劣一直難有定論。全世界打球的橫板選手要大大超過直板選手,歐洲人一貫喜歡橫板,亞洲橫板選手也越來越多,磨礪出了像張繼科、王勵勤、孔令輝這樣創造輝煌的橫板世界冠軍,中國女隊現在幾乎清一色的橫板,論絕對數量,橫板肯定是占絕對上風。

打直板正膠出身的國乒男隊教練劉國梁分析說,論人數直板是少數,但是頂尖高手奧運大賽成績占優。桌球進入奧運會後,六個男單冠軍,直板占四席:韓國的劉南奎、柳承敏,中國的劉國梁、馬琳。橫板只占兩席:瓦爾德內爾和孔令輝。直橫大戰最有看點的當是王皓,握拍算是直板選手,卻有獨到的直板橫打技術,反手拉球一點不比橫板弱,王皓的打法應當說對桌球運動的發展創新是個貢獻,只是本人差一塊奧運金牌證明自己。

劉國梁點評馬琳說,前三板變化最多,爐火純青的直板技術,又融進一些橫打技術,場上比賽靈活多變;韓國直板的代表柳承敏堅持單面拉的傳統打法,發球和正手兇狠的搏殺配合,步伐靈活,殺傷力很大。而橫板的張繼科、波爾和馬龍技術更為均衡,前三板技術也吸收了直板的特點。

劉國梁強調,青少年選擇直板或者橫打首先看個人天賦,一般認為橫板出成績早,現在更多的青少年學打球乾脆就用橫板,橫板的隊伍會繼續擴大。

記者5月曾到青島魯能桌球訓練基地採訪,這裡是新科世界冠軍張繼科的桌球搖籃,放眼一掃,十幾張球檯的兩端,孩子們幾乎都是手持橫板大刀練習對攻,有兩個直板孩子在練習多球橫打。

張繼科的啟蒙教練申蓬華告訴記者,現在青少年直板選手確實少,但是不代表直板打法會消亡,相反優秀的直板選手會更有發展前途。申教練說,其實直板打法在台內球處理上比橫板有優勢,加上以王皓為代表的直板橫打技術創新,找到了解決直板反手位攻擊能力弱的辦法,現在直板橫打拉出的球,比橫板反手拉出的鏇轉更刁端難接。因此,直板橫打是先進打法,有能力與橫板抗衡。不過,我們訓練直板的孩子還是先掌握基本的推擋技術,再培訓提高橫打技術。

劉國梁點評直板傳統戰術左推右攻打法說,推擋技術過於被動,所以王皓的直板兩面起板進攻技術先進,十分主動,是直板未來的發展方向。

國乒要為推廣桌球多做貢獻

“無國界桌球”橫板直板論劍持續搞下去,也許會引發愛好者的創新衝動,橫板與直板論劍之外,將來會不會出現第三種拍形?記者了解到中國有不少人嘗試發明新的拍形,苦於沒有人取得有影響的好成績。

這些年中國已經把英國人發明的這項運動玩兒到了極致, “贏了世界,輸了未來”不是中國桌球隊希望看到的趨勢。所以策劃歐亞混合編隊的直橫對抗賽,增加趣味性,弱化桌球的國界意識。和去年不同,本次比賽不設教練,並且不設翻譯人員,馬琳和波爾分別擔任兩隊隊長。

“他們可以通過肢體語言,簡單的英語,看看相互之間的指導是否到位。這是中外運動員之間相互交流學習的一個新平台。這也算是一個看點,”劉國梁坦言。

通過這樣的直橫大戰,也許會贏得多一些歐洲和亞洲的球迷,強大的中國隊應該想方設法為桌球的世界性普及多做貢獻。

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