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盤腿
盤坐的目的是用我們打開的大腿脛骨幫忙,讓我們坐下時尾骨朝下以便可以坐得更穩。另一個好處是,我們如果把腿折起來,停留在同一個姿勢幾分鐘後,血液就不會再流到...
釋義 好處 出處 -
簡易坐
簡易坐是一個舒服的坐姿,通常適用於瑜伽語音冥想、呼吸技法、簡易的伸展動作。
主要功效 動作 提示 -
大坐
語出:《宋書·王弘傳》:“太尉 江夏王義恭 當朝, 錫 箕踞大坐,殆無推敬。” 清 俞正燮 《癸巳類稿·黟縣山水記》:“又東南為 霸山 ,山在縣東南二十...
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米坐米線
即為主客雙方盤腿坐在炕上,進行飲食交談。“坐”既可以理解為“座位...。 米坐圖示是由拼音變化而成的,給大家一種曲線美,字母下的曲線,首先讓人...以紅色為底鮮艷明亮,激情似火如天邊燃燒的晚霞,更加預示著米坐的大紅大紫...
品牌形象 簡介 標誌創意 命名創意 -
中國傳統坐具
的發展,椅,凳,墩的出現,中國由席地而坐、盤腿而坐的風俗轉為垂足而坐。唐...垂足而坐的椅、凳、墩,在這期間盤腿與垂足而坐同時共存,交織在一起,這在...,或坐床,或坐榻。在他的另一幅繪畫作品《古帝王圖》中,所畫的陳文帝也是盤腿...
傳統坐具 發展 唐代坐具 變化原因 -
冥想術
,盤腿坐於坐地墊上。第二步:把注意力集中在距地面一米處。第三步:呼吸均勻...合十,彎腰再盤腿而坐。效果:遠離日常的煩惱,保持頭腦清醒,使注意力集中...或多次。方法:盤腿坐於靜室,默念經文,可用音樂做背景,單獨或集體靜坐參禪...
冥想方法 冥想功效 靜坐冥想 冥想三式 冥想療效 -
七支坐法
)。如果不能雙盤,便用單盤。或把左足放在右足上面,叫作如意坐。或把右足放在左足上面,叫作金剛坐。開始習坐,單盤也不可能時;也可以把兩腿交叉架住...,再將右足置左足上,稱金剛坐。先將右足置左腿上,再將左足置右足上,稱如意...
介紹 由來傳說 七個要點 靜坐姿勢 注意事項 -
《妖游天下》
妖游天下 作者:天下拾一楔子該死的三個願望 我的童年,痛並快樂著!序章紅燭昏羅帳第一章乾雲神君獨孤翔第二章我的靈...
妖游天下 -
靜坐健身法
盤起,直立而坐。盤腿可以散盤,可以單盤,也可以雙盤,看個人的基礎,左腳...。在道教、佛教以及印度的瑜伽當中都有打坐修煉方式,佛教中打坐被稱為“禪坐...的道家、儒家和佛家都講究靜坐,道家叫練氣功,佛教叫禪坐。靜坐的實踐,可以使...
簡介 來由 為什麼要打坐 功效 適宜時間 -
靜坐洗心500問
? 77盤腿坐有什麼訣竅? 77什麼叫雙盤膝? 78雙盤膝有什麼好處...靜坐推崇愛好者,受益者不計其數。 2:以坐養靜、以靜制動、祛病延年...? 71下坐時有什麼注意事項? 71靜坐後有什麼注意事項? 72 調身...
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