作者簡介
止貢噶舉 盛噶仁波切，1977 年1月生於青海囊謙縣白熱家族。16歲被第三十七代止貢法王澈贊仁波切認證為噶扎西寺盛噶仁波切轉世，成為轉世活佛。盛噶仁波切先後到尼泊爾、印度等國家修行佛法。直至今日，他仍奔波於各地弘法，貢獻於弘揚佛法的畢生事業。簡介
人的一生都是在不斷的回憶和不斷的進取中度過的，回憶讓我們更清楚地認識自己，進取讓我們更明白人生的意義。在這個過程中，我們不能忽視的，是攙雜在其中的那些不停的反思、反省，在對人生的思考中，讓我們的心更加善良、慈悲，更加寬廣，能微笑著體會人生的酸甜苦辣……從我被認證為藏傳佛教止貢噶舉的第九世轉世靈童後，我已經從一個少年逐漸成熟為一個為了佛教的弘揚，為了眾生的自在、解脫而終身向佛的弟子。從那個時候起，我無論是在西藏雪域的家鄉，還是在東南亞的繁華都市，無論是在求學、研究佛法的過程中，還是在弘法、給世人解脫困苦的時候，我都堅持記下我的經歷、心得和感受。
對我來說，記日記的過程不但是我對每一天學習和工作的總結，也是我對未來的思考。當閒暇的時候，我也會翻出以前寫的日記，回憶一下當時的情景，回味一下當時的心情。而往往在這樣的回憶中，我看到了自己的進步，也認識到自己更應該努力地求佛，並為弘法做出更有價值的事情。
看著這十幾年積累起來的幾十本厚厚的日記，我時常想，這不僅僅是我自己這一顆向佛之心的心路歷程，更是所有佛門弟子參禪領悟的共同精神“財富”。我更願意將我的所見所聞、所思所感告訴大家，我想，這不但對每位佛門弟子向佛求佛有所助益，對於眾多世人來說，想必也會有人生的裨益。
國無惡道願
長久的等待之後，終於聽到了媽媽那熟悉的藏語，還有姥姥慈愛的聲音。爸爸不在家，即使今天過節，並且是星期六，他還在自己的工作崗位上忙碌。- 第一願：過節方知身是客
- 第一願：處處是家鄉
- 第一願：粉墨人生
- 第二願：不墮惡趣願
- 第二願：心癮難戒
- 第二願：沉 迷
- 第二願：拒絕誘惑
- 第三願：身悉金色願
- 第三願：想起一段少年時光
- 第三願：散 步
- 第三願：保留一顆純淨的童心
三十二相願
我作佛時。所有眾生。生我國者。自知無量劫時宿命。所作善惡。- 第四願：三十二相願
- 第四願：英雄的化身
- 第四願：在傷痛中歷練自己
- 第五願：身無差別願
- 第五願：長得黑，不是我的錯！
- 第五願：再醜，也是人
- 第五願：不是骨感才叫美人
- 第六願：宿命通願
- 第六願：善待愛人
他心通願
我作佛時。所有眾生。生我國者。皆得他心智通。若不悉知億那由他百千佛剎。眾生心念者。不取正覺。- 第七願：天眼通願
- 第七願：盡信書不如無書
- 第七願：半 仙
- 第八願：天耳通願
- 第八願：小心騙術
- 第八願：做個聰明的智者
- 第八願：流行的就是好的？
- 第九願：他心通願
- 第九願：換角度
- 第九願：誤 會
- 第九願：混 沌
- 第九願：摯 友
- 第十願：神足通願
- 第十願：要是不用睡覺就好了
- 第十願：重 生
