瘦身蔬菜汁

瘦身蔬菜汁是一道西芹、黃瓜、胡蘿蔔為主料的綠色飲料。

菜譜信息

主料
西芹：3斤	胡蘿蔔：3斤
黃瓜：3斤

做法步驟

1. 早飯西芹汁250毫升，其他什麼都不能吃，期間餓了可以再和西芹汁，所以榨汁的時候可以多榨點

2. 中午胡蘿蔔汁，和早飯一樣就是換成胡蘿蔔

3. 晚飯換黃瓜，這樣連續三天第四天早飯可以喝點粥，中晚飯照舊，要堅持一周如果達到滿意效果就可以回歸正常飲食不反彈但不能暴飲暴食，如果減的效果不明顯可以堅持一個月，好多人用了一周瘦了20，30多斤。。。。