當歸牛筋花生湯

益氣補虛的作用，可緩解產後媽媽冷虛。

準備食材

牛筋100克，花生仁30克，紅棗5個，當歸5克，鹽適量。

做法

1、牛筋去掉外模，浸泡後洗淨，切成細條

2、花生仁、紅棗、當歸洗淨泡發

3、砂鍋加清水，放入牛筋、花生仁、紅棗、當歸

4、大火煮開，轉小火煮至牛筋熟爛

5、開大火煮沸，加鹽調味即可