在畢節市西部。面積149平方公里。人口4.3萬,有漢、彝、苗、布依、侗等民族。轄26村委會。1949年為高溪鄉。1954年析設撒喇溪、戈座、沙壩、高營4鄉。1958年建撒喇溪公社。1961年析建撒喇溪、雙龍、小龍、楊柳、沙東、高山鋪公社。1984年改置撒拉溪鎮及高營、戈座、沙壩鄉。1991年鎮鄉合併置撒拉溪鎮。鎮境有煤、硫磺等礦。產大蒜、生漆、核桃、板栗。有國小30所。鎮人民政府駐地撒拉(喇)溪,在畢節西南27公里,觀音山北麓。人口 2 500,有漢、彝等民族。海拔 1 540 米。“撒拉溪”系彝語譯音,意為回族居住的地方。傳元代為回民軍隊駐地。明初設屯堡,稱撒喇堡。集市以牲畜、皮張、山貨、農產品為主。326國道經此。.
耕地總面積7100平方千米,占總土地面積的47.6%;林草地面積5400平方千米,占總土地面積的36.2%;建設用地面積1330平方千米,占總土地面積的8.9%;未利用地1100平方千米。
各類用地的主要特徵是:在地勢較緩,土層較厚的地段,分布耕地和居民用地,部分撒拉溪鎮坡度較陡因開荒種地的地塊,水土流失嚴重,土壤瘠薄,產量低而不穩;局部陰濕山坡、谷地和居民用地四周分布有小片的次生針葉林地;小部分山坡、山頂,由於土層淺薄和植被破壞,逐漸演變為灌木林,改造利用的潛力大,但生態環境重建的任務艱巨。
撒拉溪鎮下轄以下19個行政村:撒拉村、戈座村、小龍村、雄嘎村、水浸溝村、雙龍村、興隆村、永興村、水營村、西方村、沙樂村、朝營村、衝鋒村、楊柳村、永豐村、鐘山村、龍場村、昌營村、龍鳳村。