基本信息
作 者：吳秉潤
出 版 社：中國林業出版社
出版日期：2004-01
ISBN：750383679
版 次：1
包 裝：平裝
開 本：32開
頁 數：309頁
印 張：1次
內容介紹
隨著現代社會的發展，人們的生活節奏和工作的壓力不斷增大。作為男人，往往承擔著帶來與家庭的重擔，越來越重的生存和發展壓力，使男人們的身體和精神時刻處於緊張狀態，慢慢地透支著健康。社會應該改變對男性的傳統觀念，要關心男性，增強對男性健康的認識，加強保健防病意識，已是一件刻不容緩的事情。為此，特編寫了本書。 本書包括男性飲食、亞健康防範、日常保健、心理健康和性生活等多方面內容，深入淺出的展現男性保健原則和方法，對男性進行全方位關心。願每一位在社會中拼搏的男性都能健康地渡過生活中的每一天。
目錄
第一章 男性生理特點
第一節 青春期男性的特點
第二節 中老年男性的特點
第二章 莫忽視亞健康狀態
第一節 警惕亞健康狀態現狀
第二節 引起亞健康的原因
第三節 影響上班族健康的因素
第四節 常見的亞健康症狀
第五節 亞健康狀態的防治
第六節 亞健康的幾種療法
第三章 照顧好自己的胃
……
第四章 享受“性福”
……
第五章 養生保健
……
第六章 心理健康
……
主要參考文獻
