所需食材
主料:1.2斤甲魚1隻
配料:八角、蔥、姜、紅棗、香菇、枸杞10粒,大蒜、大饃2個、油。
調料:鹽、料酒、味素、胡椒粉、老抽
製作方法
①甲魚腹朝上,等伸脖子時迅速用手捏住,用刀把甲魚頭剁掉,放血(留用)再用刀從上蓋邊處下刀把蓋掀起,清除內臟洗淨,用開水把殺好的甲魚燙一下,去掉外皮,洗淨剁成塊備用;
②大饃切成菱形塊,用油炸成金黃色;
③鍋上火入油1兩,熱後放入八角、蔥、姜,再下入甲魚塊,放入老抽煸炒,上色後,添入高湯、紅棗、香菇、蒜仔、枸杞,煮到甲魚爛時,放鹽、味素、胡椒粉,料酒、略勾粉芡,淋香油起鍋盛入湯盆中即成,外帶炸好的饃乾。
溫情提示:剁甲魚時注意,不要傷著手,外皮一定要除淨。
食用須知
1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症。
2.甲魚亦有較好的淨血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益。
3.甲魚還能“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”。
4.食甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。