生命在於運動和營養-規律運動合理營養創建健康生活方式

內容介紹從上個世紀以來，隨著對健康生活方式的研究的不斷深入，越來越多的人崇尚規律運動加合理營養的健康生活方式，人們的生活質量的確有了很大的提高。 希望這一新理念和可行的健康手段能夠成為大家的良師益友，並使大眾在健康生活方式的實踐中受益，真正得到高質量的生活。 使每一位崇尚規律運動加合理營養的健康生活方式的人既成為對社會有所作為和貢獻的人，同時又是健康和快樂的人。

內容介紹

從上個世紀以來，隨著對健康生活方式的研究的不斷深入，越來越多的人崇尚規律運動加合理營養的健康生活方式，人們的生活質量的確有了很大的提高。《生命在於運動和營養》將就國內外關於運動加營養健康生活方式的研究進展和已經形成的概念，我國不同人群存在的亞健康、慢性病，甚至過勞死等問題，不同人群保持健康應該採用的相應的運動方式和營養學手段等進行系統的介紹。
希望這一新理念和可行的健康手段能夠成為大家的良師益友，並使大眾在健康生活方式的實踐中受益，真正得到高質量的生活。使每一位崇尚規律運動加合理營養的健康生活方式的人既成為對社會有所作為和貢獻的人，同時又是健康和快樂的人。