圖書信息
理解信息儲存的奧秘：記憶心理學出 版 社：科學出版社
出版時間：2004-3-1
版 次：1
頁 數：280
字 數：268800
印刷時間：2004-3-1
開 本：16
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787030124128
包 裝：平裝
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內容簡介
?“圖解現代人心理新話題”是一套從心理學的入門開始，全面地對心理學所涉及的領域進行介紹的叢書。其內容充實，圖文結合，深入細緻地探求心理學的內涵，旨在解決人們在現實中所遇到的心理問題，對人們的現實生活起到更好的指導作用。
記憶是人們認識過程的基礎，也是智力活動的源泉。本書對記憶進行了深入的分析，共分六章，內容包括對記憶的初步認識，記憶的生理過程，針對不同類型的記憶進行研究，並提出了改善記憶的方法。書中選取了與人們的記憶密切相關的話題，井井有條地對記憶這個人們既熟悉又陌生的事物給予了生動的介紹，讀者通過輕鬆的閱讀就可以有更加深入的理解，從而發掘自身記憶的潛力。
本書適合對心理學感興趣的一般讀者閱讀，對於心理諮詢人員以及心理學專業的學生有一定的參考借鑑作用。
圖書目錄
?緒論 永恆的記憶心理學
打開記憶的那扇門
最早的記憶研究
信息在記憶系統中如何處理
跨過長時記憶的門坎
是容器還是記憶痕跡
記憶的家族成員
專欄 幼年經驗失憶症
第1章 記憶的生理過程
信息儲存在哪裡
以什麼方式來儲存信息
信息以何沖方式被識記
什麼是影響識記的因素
一個動態的存儲過程
以何種方式保持信息
組織有效的複習
看到就能想起來
不看到也能想起來
先快後慢的規律
我們為什麼遺忘
是什麼使我們遺忘
糟糕，我忘記了!
善侍遺忘
我記錯了，原來不是這樣
記憶錯覺的經典性研究
對文句的記憶
關聯效應
催眠狀態下的記憶錯覺
記憶錯覺的套用研究
專欄 記憶障礙
第2章 不同類型的記憶研究
感覺記憶的概念及特點
圖像記憶
你的聽覺登記了嗎?
電話號碼易記易忘
信息在短時記憶中如何處理
莫衷一是的提取學說
混合模型
長時記憶深似海
信息以什麼形式存在於記憶中
有意義才記得牢
記憶中的材料是如何整合的
存儲提取各不同
與人腦模式最相近的研究取向
失憶症患者為什麼具有學習能力
內隱記憶不隨年齡的變化而變化
內隱記憶惹的禍
閾下刺激作用
技能學習背後的內隱記憶
性別刻板印象
工作記憶的提出
工作記憶的模型
巴德雷工作記憶模式的探索
工作記憶的神經生理學基礎
關於我們自已的記憶
專欄 弗洛伊德的貢獻
第3章 你擁有的記憶條件
要有明確的記憶意圖
相信自己一定能記任它
電梯停了幾次
健康的體魄促進記憶
記憶的推進劑
沒有興趣就沒有記憶
隆中讀節就是好
一則報道的啟示
你擁有這些記憶品質嗎?
記憶的敏捷性與學習
記憶的持久性與學習
記憶的正確性與學習
記憶的系統性與學習
記憶的廣闊性與學習
記憶的備用性與學習
積極思維
注意是記憶的惟一視窗
理解是長久記憶的前提
專欄 測試你的感覺取向
第4章 記憶之前先熱身
駕御神秘的記憶機器
建立完備的記憶機制
修補記憶中的薄弱環節
記憶力的好壞不是天生的
關鍵在於開竅
看看你的記憶能打多少分
記憶就是銀行存款
學會鬆弛
積極的情緒與情感有助於記憶
知識豐富促進記憶
我們記住了什麼?
複習乃記憶之母
天天掃房子
常教此心多流轉
聚焦光線最亮
方仲永、狼孩的故事
聯想利於記憶
形象的事物易於高效記憶
最佳學習時間
兒童讀物便於初學
記憶地會衰老嗎?
記後睡眠無害記憶
專 欄 熟悉的事物未必容易記憶
第5章 你想提高你的記憶能力嗎?
我們是如何進行記憶的
找出規律性，記起來就輕鬆
你在記憶中一直都是專心致志嗎?
小說的記憶與概念的記憶
按照一定的順序記憶
我把最有特點的人記住了
對相反、相近的事物進行研究比較
集中優勢兵刀打殲滅戰
連貫地記憶效果好
打開高效記憶的大門
前事不忘，後事之師
充分調動全身的機能
百鍊為字，千煉為句
主體鮮明，提綱擎領
借歌聲的翅膀獲取知識
充分發揮想像力
變換工作就等於休息
輪流複習記憶材料
第一印象記得牢
通過自測檢查記憶的效果
專欄 對失眠者的十點建議
第6章 高效記憶有技巧
一次記憶的事項以七個以下為好
讀出聲來能夠幫助記憶
分類整理，使記憶變得輕鬆
重要的事放在開頭或末尾去記
在背誦之前先整理好周圍的環境
幾個人一起討論容易記住
人名的記憶
數字的記憶
電話號碼的記憶
克服心不在焉
不能盲目地記筆記
如何有效地記筆記
如何連線事物相思想
如何草擬和記憶演說詞
判斷學生的知覺手段
培養學生的觀察能力
從小開始培養良好的記憶習慣
培養機械記憶能力
精選一冊勝覽百書
書上加注有助記憶
有效地利用錄音機
專欄學會鬆弛
