現代體能訓練博速球

內容介紹《現代體能訓練博速球(BOSU)訓練方法》內容簡介：博速球訓練的本質是增強運動能力，重塑身體、增強思維，博速球訓練由精心策劃的動作組成，它要求參考與者不僅進行身體練習，還要將思想全心投入其中。

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《現代體能訓練博速球(BOSU)訓練方法》內容簡介：博速球訓練的本質是增強運動能力，重塑身體、增強思維，博速球訓練由精心策劃的動作組成，它要求參考與者不僅進行身體練習，還要將思想全心投入其中。