作品簡介
為紀念四川汶川大地震五周年和第五個防災減災日，進一步普及中國小生地震科普知識、增強防震減災意識、提高自救互救能力，2013年3月20日至4月20日山東省臨朐縣地震局、教育局、科協聯合在全縣中國小生中開展了“張衡杯”防震減災科普作文競賽活動。
這次作文評選分兩個階段進行，先由各鎮（街道）教管辦、縣屬各中國小校進行初評，將優秀作文推薦上來，共收到推薦稿件540篇。最後由縣地震局、縣教育局、縣科協聯合總評，評出高中組、國中組、國小組一二三等獎共100篇，編輯成冊，命名為《珍愛生命——“張衡杯”防震減災科普作文選集》。
這一活動也是認真貫徹落實《中華人民共和國防震減災法》、國務院《中國小生公共安全教育指導綱要》和《山東省防震減災條例》等法律法規，實現宣傳教育一個學生，影響一個家庭，帶動整個社會，確保一方平安的目的，以此帶動全社會防禦地震災害的能力明顯提升。
《珍愛生命》的編輯出版，得到了濰坊市地震局、縣教育局、縣科協的大力支持。臨朐一中的張岩、李永強、候芳老師，實驗中學的馮寶忠、王冬霞老師為該書的出版付出了辛勤勞動。在此一併表示衷心的感謝！
由於時間倉促，編者水平有限，徵文選集中難免有疏漏之處，懇請大家提出寶貴意見。同時，由於受篇目所限，不能將優秀作文一一選登，敬請諒解！
作品導讀
序言
青少年學生是祖國的未來，是民族的希望，做好學校和廣大中國小生的防震減災工作關係到千家萬戶。全縣各級各部門認真貫徹落實《中華人民共和國防震減災法》、國務院《中國小生公共安全教育指導綱要》和《山東省防震減災條例》等法律法規，牢固樹立震情第一、預防為主、急救為重、服務為先的理念，居安思危，常備不懈，狠抓學校防震減災工作落實，實現了宣傳教育一個學生，影響一個家庭，帶動整個社會，確保一方平安的目的，全社會防禦地震災害的能力明顯提升。
第七任聯合國秘書長科菲·安南曾經說過：“災前預防，不僅比災後救援更人道，而且更經濟”。大量震例證明，青少年學生是地震災害中致災最為嚴重的群體，是否掌握和具備地震科普知識、自救互救常識，形成截然不同的對比。
2008年5月12日，四川汶川特大地震，安縣桑棗中學全校2200多名學生、百名老師，從不同的教學樓和不同的教室中，全部衝到操場，以班級為組織單位站好，用時96秒，無一人傷亡，創造了一大奇蹟。1995年9月20日，山東蒼山縣發生5.2級地震，雖然沒有因地震破壞造成人員直接傷亡，但由於學生在地震時心理恐慌，導致學生跳樓、擁擠、踩踏，造成320人受傷。因此，加強對中國小生的地震安全教育成為防震減災宣傳的重要環節。
我縣處在濟陽——臨朐中強地震帶上，該地震帶在1829年發生過臨朐——益都間6?級地震。境內發育有北東向的上五井斷裂以及北西向的益都斷裂、雙山——李家莊斷裂等，存在發生破壞性地震的地質構造背景。
在四川汶川特大地震五周年暨第五個防災減災日期間，由縣地震局、縣教育局、縣科協共同組織“張衡杯”地震科普徵文競賽活動非常有意義，也很有必要。作品創作形式多樣，既有記敘文、說明文，也有詩歌、散文，內容涵蓋了對地震科普知識、防震避震知識、自救互救常識的概括闡述，對地震事件的認識和地震中感人故事的述說，也有對未來地震科學進展的憧憬。徵文活動達到了預期的效果，將優秀徵文編輯出版，以供中國小校學生和廣大青少年參考學習，功在當代，利澤千秋。
希望各級各部門繼續加強協作配合，大力推進中國小校地震安全建設，並以此為契機，擴大宣傳教育渠道和範圍，逐步形成全社會共同關心地震事業、學習地震科普知識的濃厚氛圍。
臨朐縣副縣長 王永剛
2013年5月
防震減災從我做起
臨朐縣海岳中學高一(3) 班張銳
指導教師:曾春榮
世界， 因為存在生命而美麗，因為充滿情感而可愛;然而，這美麗的世界， 可愛的生命，需要我們共同努力，共同營造和維護。
活在當下，我們要不斷增強自身保護意識，尤其要加強對地震的防護能力，以減少對自己及他人不必要的傷亡。所以，我們應做到:在教室時，首先應保持鎮靜， 不要驚慌，切勿不顧一切地跳樓逃生，這樣危險會更大，造成不必要的傷亡; 其次應迅速並有序地撤離教室， 為保證行走的穩當， 可扶著牆等某些固定的物體或下蹲前行，下樓梯時更應注意有序的撤離，切勿因恐慌和焦急而造成危險，撤出樓後應迅速聚集到操場等空曠地區，並儘量保持下蹲以保持身體的穩當。
當我們在家中時，住在平房的同學們， 應保持冷靜並迅速撤出房子， 到空曠地躲避， 若條件不允許時，應躲到床底等堅固物體下以防止被倒塌物砸傷。住在樓房的同學可先躲在衛生間或角落裡等堅固的地方，條件允許時再撤離。
當在室外時，應迅速躲離高大建築物， 並迅速撤往空曠地，並保持下蹲或趴下，切勿憑藉電線桿或樹木等來保持身體平衡。
當我們被困在廢墟下時，不要恐慌，應樹立信心，全力探尋生存的希望。但方式要適當，保持自己體內的能量供給，可適當通過吶喊呼救，或敲擊廢墟中的銅管等物，來向外傳達信息，以便於外部人員聽到，施以援救。當自己或他人在廢墟下受傷時，可採取適當的措施進行止血，如用衣服做為繃帶進行止血和包紮後應儘量進行緊急呼救，保護傷者的生命安全。
防震減災是我們每個人都應具備的觀念，提高防震峨災的能力是我們應具備的素質，生命因珍惜而美麗，因創造而精彩，生命安全，不容忽視。讓我們共同努力，防震減災，為創造我們美麗和諧的家園而奮鬥。
作者簡介
馮向琳，男，漢族，1968年10月生於，山東省臨朐縣人，畢業於山東師範大學。長期工作在基層一線，關注“三農”、新農村和新型城鎮化建設，調研報告多次得到有關部門的關注。到機關工作後，深入實踐，開展的農村民居地震安全工程、地震安全示範社區、地震安全示範企業、地震科普示範學校、地震科普教育基地、地震應急預案管理、地震監測台站建設等工作，為提高防震減災能力奠定了基礎。
沈汝建，男，漢族，1966年1月出生，山東省臨朐縣人。畢業於山東省昌濰師範專科學院。深入一線宣講防震減災法律法規和地震科普知識達100多場次，作品散見於《地方地震工作》、《地震報》、《中原減災》等報刊。
內容簡介
珍愛生命《珍愛生命:國小生性健康教育讀本(1年級上冊)(注音版)》依據聯合國教育，科學及文化組織《國際性教育技術指導綱要》編寫。
目錄
第一單元 人際關係
1 熱愛家庭
家庭有關愛
家庭有信任
家庭有規矩
2 珍視友誼
我們需要朋友
我們廣交朋友
我們善待朋友
第二單元 價值觀、態度與技能
1 學做決定
每個人每天都要做決定
有時做決定需要人人的幫助
所有的決定都會產生結果
……
作品導讀
1、有個叫阿巴格的人生活在內蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最後快走不動了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其餘4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一點點地用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。”在父親的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大後，阿巴格離開了家鄉，成了一名優秀的船長。 秘訣：珍惜生命，就能走出挫折的沼澤地。
2、只要心存相信，總有奇蹟發生，希望雖然渺茫，但它永存人世。
美國作家歐;亨利在他的小說《最後一片葉子》里講了個故事：病房裡，一個生命垂危的病人從房間裡看見窗外的一棵樹，在秋風中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說："當樹葉全部掉光時，我也就要死了。"一位老畫家得知後，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。
最後一片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠，病人竟奇蹟般地活了下來。
3、早晨，一個伐木工人照常去森林裡伐木。他用電鋸將一棵粗大的松樹鋸倒時，樹幹反彈重重地壓在他的右腿上。劇烈的疼痛使他覺得眼前一片漆黑。此時，他知道，自己首先要做的是保持清醒。他試圖把腿抽出來，可辦不到。於是，他拿起手邊的斧子狠命地朝樹幹砍去，砍了三四下後，斧柄斷了。他又拿起電鋸開始鋸樹。但是，他很快發現：倒下的松樹呈45度角，巨大的壓力隨時會把電鋸條卡住；如果電鋸出了故障，這裡又人跡罕至，別無他路。他狠了狠心，拿起電鋸，對準自己的右腿，自行截肢……
伐木工人把腿簡單地包紮了一下，決定爬回去。一路上，他忍著劇痛，一寸一寸地爬，一次次地昏迷過去，又一次次地甦醒過來，心中只有一個念頭：一定要活著回去！
圖冊
珍愛生命