內容簡介
玩轉校園籃球 打籃球的好處多多：打籃球有益於青少年的骨骼成長發育，可以增高，身手靈巧：提高反應、拓新思維、促進大腦運轉，對學習有很大幫助：打籃球能放鬆心情，緩解各種壓力，調節緊張的學習、工作、生活：作為一門特長，籃球會在各種升學中為你推波助瀾，讓你如虎添翼：打籃球還會讓你結識很多朋友，積澱深厚的友誼，甚至還會有意外收穫。
網路遊戲盛行的今天，“網癮”一詞絕對讓人不寒而慄，誰家的孩子若是沾染上了網癮幾乎就等於跨出了校門，無緣學業了。如今網癮對青少年的毒害不亞於毒癮了。面對被網路遊戲占據了靈魂的青少年，身為家長的你是否束手無策了呢？把孩子的精力轉移到籃球上絕對是值得一試的方法。80%的網路遊戲都讓玩家通過團隊的協作克服難關，達到勝利的喜悅，而籃球正是能培養孩子團隊精神、協作能力的一種運動。不同之處是，打好籃球不僅可以培養團隊意識，還能鍛鍊身體，贏得眾人的青睞，這是網路遊戲所不具備的（尤其是觀眾因素）。所以，以籃球愛好來抵擋網路遊戲的誘惑是十分可行的。
打籃球的時候精神是忘我的。會讓你集中思想面對每一個挑戰，忘掉虛擬世界裡的欣慰。那么，怎樣才能愛上籃球並打好籃球呢？
本書則會以通俗、淺顯的語言手把手教你晉級為籃球天才。不管你有沒有籃球的底子，只要勤學苦練，就能成就籃球夢想，成為學校里眾人的焦點。打好籃球雖然不是一朝一夕的事情，但是作者以自身10餘年打球的經驗言傳身教，一定會給你打開一條通往夢想彼岸的捷徑，讓你在精彩與苦澀並存的籃球道路上循序漸進、少走彎路：讓枯燥的學習生活豐富多彩，有聲有色。
圖書目錄
CHAPTER1 籃球基本規則詳解01 違例
02 犯規
03 一般規定
CHAPTER2 入門三部曲
01 運球過人
02 巧妙傳球
03 精準投籃
CHAPTR3 自身定位
01 控球後衛（PG）
02 得分後衛（SG）
03 小前鋒（SF）
04 大前鋒（PF）
05 中鋒（C）
CHAPTER4 素質磨鍊
01 彈跳
02 體力
03 爆發力
04 體重
CHAPTER5 意識培養
CAHPTER6 魅力招式
CAHPTER7 比賽經驗
CAHPTER8 學以致用
附錄 籃球比賽規則簡表
