運動生涯
王麗紅14歲入選吉林壘球隊,1988年吉林隊解散後入選北京隊,多次與隊友合作,使北京隊獲全國冠軍,並連續被評為全國最佳投手。
1989年進入國家隊,作為國家女子壘球隊主力投手,她先後參加過1996年亞特蘭大奧運會和2000年悉尼奧運會,是當時世界三大優秀投手之一,在她的運動生涯中取得了驕人的戰績。
獲獎記錄
1990年與隊友合作,獲第6屆世界錦標賽第3名。
1990年與隊友合作,獲第11屆亞運會冠軍,個人獲最佳投手稱號。
1991年與隊友合作,獲第5屆亞州錦標賽冠軍,個人獲最佳投手稱號。
1994年與隊友合作,獲第7屆世界錦標賽亞軍。
1994年與隊友合作,獲第12屆亞運會冠軍。
1995年與隊友合作,獲亞洲錦標賽冠軍。
1995年與隊友合作,超級壘球精英賽亞軍。
1996年在第26屆亞特蘭大奧運會上,與隊友合作獲女子壘球亞軍。
1998年獲第13屆亞運會女子壘球冠軍。
1996年獲體育運動一級獎章。
社會活動
退役後,王麗紅旅居日本,過起了邊兼職邊打壘球的閒散生活。2005年國家隊發出召喚,王麗紅3年內兩度執掌國家隊,曾擔任北京女子壘球隊主教練和國家女子壘球隊教練組組長。為更好地備戰2008年奧運會,經國家體育總局批准,王麗紅2007年擔任新一屆中國女子壘球隊的主教練。 在北京奧運會上,預賽2勝5負,讓中國女壘悲壯的奧運征程戛然而止。