王敬[中醫研究院培訓中心刮痧健康法培訓部主任]

王敬，男，著名中醫學者；中國中醫科學院副主任醫師、兼職教授；北京東方智略教育科技發展有限公司簽約講師；朴道書院中醫養生專家；《名家講壇》特聘專家。現任國家中醫藥管理局職業鑑定中心中醫刮痧師專家委員會副主任委員；中國中醫藥報社文化事業部主任；中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長。

核心課程

《讀莊子，學養生》

《刮痧一身輕》 （中央電視台錄製節目）

《減法健康一刮通》（北京電視台錄製節目）

工作經歷

王敬教授在中醫養生和調理方面有堅實的理論基礎和豐富的臨床經驗，提出了著名的“減法養生”理論及實踐方法，幫助無數亞健康者擺脫困苦，找到幸福。

近年來，王敬教授出版著作十餘部，在權威期刊發表文章百餘篇。多年來，王敬教授一直活躍在電視、電台等主流媒體，曾應中央電視台、中央人民廣播電台等中央媒體邀請現場講授健康知識，北京電視台、湖南衛視、河北衛視等地方知名衛視也多次邀請王敬教授錄製健康專題節目，轟動一時。

主要著作

湖南電視台《百科全說》

1、《中國刮痧健康法》（第一作者）中國醫藥科技出版社1994；

2、《中國刮痧健康法大全》（第一作者）北京科學技術出版社1997（榮獲中華中醫藥學

會頒發‘新中國成立60周年全國中醫藥科普著作二等獎’）。 ，

3、《拔罐——中國真空拔罐健康法》（第一作者）北京科學技術出版社2001

4、《家庭刮痧保健》（第一作者）北京科學技術出版社2002

5、《保健刮痧師》（用於國家職業技能鑑定，中國就業培訓技術指導中心、勞動和社會保障部職業技能鑑定中心組織編寫）（主編之一）中國勞動社會保障出版社2007

北京電視台《養生堂》

6、《中醫刮痧師》（國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定培訓教材，國家中醫藥管理局職業技能鑑定指導中心組織編寫）（副主編）中國中醫藥出版社2009

7、《一刮靈》（第一作者）北京科學技術出版社2010

8、《一拔靈》（第一作者）北京科學技術出版社2010

9、《刮痧排毒王》（第一作者）華文出版社2010

10、《減法健康一刮通（光碟）》（北京電視台《養生堂》播出內容）（第一作者）中國科學文化音像出版社2010

11、《拔罐排毒一身輕（光碟）》（第一作者）廣東音像出版社2011

主要電視電台

中央電視台《健康之路》、北京電視台《養生堂》、

湖南衛視《百科全說》、河北衛視《讀書》、

北京電視台《天天悅讀匯》、北京電視台《生活實驗室》、

北京電視台《健康生活》、中國國際廣播電台《中華養生》、

杭州電視台《健康起義》、甘肅衛視《我愛每一天》、

深圳衛視《健康新七天》、廣東衛視《健康來了》

雲南衛視《養生匯》北京電視台《快樂健身一籮筐》、

寧夏衛視《健康大財富》等節目主講專家。

課程介紹

課程：《讀莊子，學養生》

課程大綱

課程版塊	課程內容
模組一	養生有如牧馬----減法養生
模組二	莊子中的經絡養生 《莊子·養生主》：“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已”。
模組三	《莊子》與“機巧心”。
模組四	精神決定健康，要學會-------逍遙 《莊子·····山水》“士有道德不能行，憊也”； 《莊子·····讓王》“學而不能行，謂之病”； 《莊子·徐無鬼》“知士無思慮之變則不樂”；
模組五	《莊子》中的健康四項基本原則
模組六	《莊子》中的因時因地因人養生法
模組七	《莊子》中的養生理論
模組八	《老子·大宗師》曰“故聖人之用兵也，亡國而不失人
模組九	減法養生之刮痧拔罐療法
模組十	中醫五臟六腑與刮痧拔罐之三步曲(即每個臟腑問題治療三個部位)