早年經歷
特林德爾·玲奈是是有德國與日本血統的混血兒。父親是德裔的奧地利商人，母親是日本人 。
特林德爾·玲奈幼年時曾在日本、奧地利、法國與美國等國家居住。畢業於國際基督教大學高等學校並就讀慶應義塾大學環境情報學部 。
特林德爾·玲奈演藝經歷
特林德爾·玲奈出道以後擔任《JJ》、《ViVi》等服裝雜誌的專屬模特和出席日本各電視台娛樂節目 。
2012年7月，玲奈開始參與電視劇的演出並參演了TBS連續劇《暗黑女教師》 ，在劇中飾演學校福利社的女店員落內福子；10月，同白濱亞嵐、鈴木伸之等參演了校園電視劇《無糖》並在劇中飾演高中生諏訪晴香。
2013年1月，玲奈同竹內結子、桐谷美玲等參演電視劇《廉價航空》並飾演相澤美晴在LCC的同期空姐櫻田瑪利亞；同月，同剛力彩芽等參演由三上延小說改編的電視劇《彼布利亞古書堂事件記事簿》，在劇中飾演佐佐木亞彌；4月，在NTV播出的由田中宏人漫畫《BADBOYS》改編的電視劇《bad boys j》中飾演女學生佐藤艾利卡；8月，同西內瑪利亞、山本裕典參演由吉河美希創作漫畫改編的電視劇《山田君與七個魔女》，在劇中飾演朱咲高中二年級女學生伊藤雅 。
2014年1月，參演富士電視台懸疑連續劇《Lost Days》並在劇中中飾演女配角崇拜美希的佐佐木梨花；1月2日，參演由東野圭吾的推理小說改編的電視劇《新參者》播映，飾演一吾；6月28日，同佐佐木希等參演的恐怖電影《咒怨：終結的開始》在日本首映，飾演葵的同學七海；7月，玲奈被評選為“日本人最喜歡混血女藝人”第四名 ；10月，參演的校園青春喜劇《對不起青春！》播出並在劇中中飾演日德混血留學生山田京子 。
2015年1月，玲奈被評為“日本可愛混血女星”第二名 ；2月，參演電影《真實魔鬼遊戲》，飾演美津子，於7月11日首映 ；7月，參演由蓮佛美沙子主演的溫情日劇《37.5℃的眼淚》，飾演幼稚園老師小野優美香 ；參演NHK BS Premium台連續劇《那天，鴨子巴士》，飾演一名優秀的公交嚮導員 ；10月主演電視劇《總有一天要在蒂芙尼吃早餐》，在劇中飾演對早餐非常講究的女白領佐藤麻里子。
2017年4月21日，出演由剛力彩芽主演的電視劇《女囚七人》播出，飾演殺死丈夫的前不良少女市川沙羅。為了保護孩子她殺死了好吃懶做不管孩子的丈夫，因殺人罪入獄 。
2019年，與櫻田通合作朝日台劇集《完美犯罪》1月開播 。
 特林德爾·玲奈 |  特林德爾·玲奈 |  特林德爾·玲奈 |  特林德爾·玲奈 |
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019-01 | 完美犯罪 | 前島香織 | 櫻田通 | |
| 2017-04-21 | 女囚七人 | 市川沙羅 | 瑠東東一郎 | 剛力彩芽 |
| 2015-10-00 | 總有一天要在蒂芙尼吃早餐 | 佐藤麻里子 | 中莖強 | 森カンナ |
| 2015-07-09 | 37.5℃的眼淚 | 小野優美香 | 古澤健, 藤尾隆, 村上牧人 | 蓮佛美沙子 |
| 2015-07-05 | 那天，鴨子巴士 | |||
| 2014-10 | 對不起青春！ | 山田京子 | 山室大輔, 金子文紀, 福田亮介 | 錦戶亮, 滿島光, 永山絢斗 |
| 2014-01-02 | 新參者 | 一吾 | 井上芳夫 | 山下真司, 原田貴和子, 河原崎建三 |
| 2014-01 | Lost Days | 佐佐木梨花 | 河野圭太, 都築淳一, 小山田雅和 | 瀨戶康史, 石橋杏奈 |
| 2013-10 | 段田凜：勞動基準監督官 | 小宮琉璃子 | 佐藤東彌, 中島悟 | 竹內結子 , 松坂桃李 , 風間俊介 |
| 2013-08-31 | 水木茂的怪怪怪的怪談 | 麗華 | 伊藤壽浩, 大森研一 | 山本裕典 |
| 2013-08 | 山田君與7人魔女 | 伊藤雅 | 星護, 高丸雅隆 | 西內瑪利亞, 山本裕典, 井出卓也 |
| 2013-04 | BAD BOYS J | 佐藤艾利卡 | 窪田崇 | 三浦貴大, 鈴木勝吾 |
| 2013-03-01 | 廉價航空 | 櫻田瑪利亞 | 松山博昭, 宮木正悟 | 剛力彩芽, AKIRA |
| 2013-01 | 古書堂事件手帖 | 佐佐木亞彌 | 松山博昭, 宮木正悟 | 剛力彩芽, 田中圭 |
| 2012-10 | 無糖 | 諏訪晴香 | 窪田崇 | 鈴木伸之, 白濱亞嵐, 佐野玲於 |
| 2012-07 | 暗黑女教師 | 落內福子 | 岡本伸吾, 石井康晴 , 川島龍太郎 | 南果步, 木村文乃, 千葉雄大 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2015-07-11 | 真實魔鬼遊戲2015 | 美津子 | 園子溫 | 篠田麻里子, 真野惠里菜 |
| 2014 | 咒怨：終結的開始 | 七海 | 落合正幸 | 佐佐木希 , 小林颯 , 青柳翔 |
| 2013 | BAD BOYS J | 佐藤エリカ | 窪田崇 | 中島健人 , 二階堂高嗣 , 橋本良亮 |
音樂作品
單曲| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| Love Disco （2011年第1弾はこれだ!!ROCKETMAN(ふかわりょう） | 2011-07-27 |
獲獎記錄
| 日本全國高中生德語演講比賽 |
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| 評選 |
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人物評價
特林德爾·玲奈“河童嘴“嘴型的代表女藝人還有日本人氣模特特林德爾·玲奈 。（ 光明網評）特林德爾·玲奈自然不做作，笑容可愛，又多才多藝 。（中國經濟網評）混血嫩模特林德爾·玲奈大眼白膚粉嫩 。 （光明網評）特林德爾·玲奈是有德國與日本血統的混血兒。笑容甜美不做作，深得宅男喜愛 。 （新浪娛樂評、未來網評）特林德爾·玲奈萌軟的臉蛋是眾多冬粉喜愛她的一大主因。德日混血兒的她對保養肌膚有自己獨特的見解 。 （央視網評）
