原 料
穿心蓮半斤、牙豆2把、紅、黃椒各少許。
鹽3克、白糖1克、花生油15克、蔥末、蒜末各少許。
操 作
1、將穿心蓮、紅、黃椒擇洗乾淨,紅、黃椒切小塊。
2、牙豆洗淨去皮,焯熟。
3、熱鍋涼油放蔥末熗鍋,將菜放鍋里翻炒,炒至穿心蓮塌秧兒,加蒜末及調料入味即可。
4、是一味中藥。有著清熱解毒,祛濕、涼血、消腫等多種功效。
貼士
1、紅、黃椒沒有可不放,我是為了提色,拍出的片好看。
2、蒜末要在出鍋前再放,蒜香味一出就將菜出鍋,蒜末炒過了很難聞,還影響菜的味道。
3、牙豆根據個人喜歡放,不愛吃的可不放。
4、我買的穿心蓮有些少了,中午吃火鍋的時候,放了一些。再炒一盤菜不夠了,所以搭配了牙豆等充數。