爵士街舞

爵士舞是美國社交和舞台舞蹈中最為流行的一種舞蹈,使用爵士樂或爵士風格音樂伴奏,強調身體的線條和靈活性;突出快節奏、步法準確和身體各個部位的誇張運動,有助於瘦身美體。爵士舞吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表達的是火辣辣的風情。送胯、扭腰,身體呈波浪形扭動,無一不透露著舞者的嫵媚與性感。

【爵士街舞】

健身房的爵士舞則是改良後的“爵士健身操”,教練一般會將舒緩的波普、傳統爵士樂曲轉換成節奏強勁的健身操音樂,此時的爵士,不像舞廳里的搖擺爵士,它更強勁、更有活力、更富有韻律感,讓女人跳起來更透露出似火的熱情。

動作基本要領:

隨著音樂,腿向前跨步或退步,彎曲膝蓋,將胯頂向一側,要注意手的動作配合擰胯動作,以保持身體平衡與美感。

踢、踢、踢——踢腿組合

跳爵士舞舉手投足要協調,除了手的動作要配合著身體的扭動,腿部動作很重要。進退之間、前踢後抬、跳躍都會讓女性的激情慾說還休。

一起來搖擺——擰胯組合:

除送胯、扭腰等基本步子要正確之外,身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

和椅子共舞——釋放女性的激情與婀娜多姿。

爵士街舞是爵士舞和街舞后來結合的一種舞蹈,既有爵士舞的風格也有街舞的味道!

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