簡介
湯圓,中國代表小吃之一,糯米粉等做的球形食品,大多有餡兒,帶湯吃,有的地區叫湯糰。
做法
製作食材
主料:糯米粉 100克 ,芝麻40克
輔料:澄粉10克
調料:豬油54克,白糖48克
製作步驟
白糖用料理機磨成粉備用。
豬油適量備用。
湯圓專用粉。
黑芝麻篩乾淨,放在鍋里炒熟。
黑芝麻放料理機里磨粉。
將糖粉、黑芝麻粉和豬油在一起和勻。
團成小球備用。
湯糰粉加適量溫水和成麵團。
包成湯圓煮熟即可食用。
1.白糖用料理機磨成粉備用。
2.豬油適量備用。
3.湯圓專用粉。
4.黑芝麻篩乾淨,放在鍋里炒熟。
5.黑芝麻放料理機里磨粉。
6.將糖粉、黑芝麻粉和豬油在一起和勻。
7.團成小球備用。
8.湯糰粉加適量溫水和成麵團。
9.包成湯圓煮熟即可食用。
營養價值
湯圓營養豐富,其中使用的糯米粉就含有大量的脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。