燒魚乳的做法非常簡單,燒魚乳是中國菜系徽菜菜系中很有特色的菜式之一,燒魚乳以山藥 為主要材料,烹飪以燒菜為主。
製作材料
主料:青魚250克
輔料:木耳(水發)5克,雞蛋黃糕25克,雞蛋清100克,山藥25克,黃瓜25克
調料:大蔥10克,姜5克,白砂糖2克,味素1克,黃酒15克,鹽4克,澱粉(玉米)8克,香油50克
特色
此菜嫩軟細膩,味鮮色美。
做法
1. 將青魚去刺,魚肉放在墊有肉皮的砧板上,用刀背排捶成魚泥;
2. 蔥2.5克切成末,7.5克切成段;
3. 姜2.5克切末,2.5克切成片(稍拍一下);
4. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉備用;
5. 山藥、黃瓜、雞蛋黃糕均切成寬1厘米、長2厘米的片;
6. 木耳切成小片;
7. 將雞蛋清放在碗裡攪打成泡沫狀,放入魚泥,加蔥、薑末、黃酒、鹽、濕澱粉、味素和水,攪拌成糊;
8. 炒鍋置旺火上,下清水,燒至六成熱,將魚泥做成直徑2厘米、長6厘米的圓形長條,全部放入鍋里,然後將鍋端到微火上;
9. 氽至魚條浮起即成“魚乳”,倒入漏勺瀝水;
10. 炒鍋置旺火上,放入香油,燒至五成熱,下蔥段、薑片,煸出香味後,撈出不用;
11. 將雞蛋黃糕、山藥、黃瓜、木耳同放進油鍋里煸炒幾下,加入雞清湯200克、鹽和“魚乳”;
12. 將鍋移至微火上燜1分鐘,再移至旺火上略燜,然後用濕澱粉調稀勾芡,加入味素,起鍋成盛碗即成。
食物相剋
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。
木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。