炒米2/3杯,山藥50g,金鉤蝦6-8個,油菜50-100g,拌飯醬一湯匙
炒米山藥金鉤蔬菜飯的做法:1、山藥洗淨去皮切小塊,浸泡在水裡備用,金鉤蝦泡發後在黃酒里浸一下,油菜洗淨略切;
2、將浸過黃酒的金鉤蝦倒入電飯鍋,按下煮飯鍵,待酒氣蒸發煮飯鍵跳起,倒入炒米和山藥,並倒入和平時煮飯等量的水,重新按下煮飯鍵燜飯;
3、煮飯鍵再次跳起時將切過的油菜倒入,蓋蓋用餘溫繼續燜8-10分鐘;
4、食用時將所有食材拌勻,搭配你喜歡的口味的拌飯醬即可。
1、這份飯里有一定比例的山藥,所以米飯的比例可以略微降低;
2、拌飯醬我喜歡李錦記的蒜蓉辣醬、無油的腐乳、海南辣椒醬、廣西的檸檬辣醬或者黃皮辣醬等等,都是不含油脂又開胃下飯的好醬料,你也可以根據自己的口味選擇喜歡的醬料,但如果油比較重記得取醬時稍微控一下油。