病因病機
濕邪有外濕、內濕之不同。外濕之起，多由氣候潮濕，淋雨涉水，居住潮濕等因素所致。內濕則由脾失健運，津液不布，水濕凝聚而成。傷於外濕，濕邪困脾．健運失司，則內濕滋分而脾虛失運，水濕不化，亦容易沼致外濕侵襲。
臨床表現
1、濕郁肌表
惡寒發熱、發熱體酸、頭痛如裹，身重而痛等症，濕阻氣機可見胸脘滿悶，口淡納呆。
2、濕阻經絡
肢體重著酸痛、經脈縮短，拘急或痙。如濕痙，可見神昏，肢厥，身熱不揚，悶亂等。
3、濕著筋骨
濕氣盛者為濕痹，可見肢體關節疼痛重著或腫脹，痛有定處，手足沉重等症狀，濕邪留滯，閉阻氣血，則出現肌膚麻木不仁，活動不便等。
4、濕蔽清陽
頭重如蒙，或如裹，狐頭痛昏痛，或頭暈目眩，聽力減退證，清陽不能宣發，則可見肢體重滯疼痛，睏倦不舉。
常見證型
1、濕困衛表
症狀：身熱不甚，遷延纏綿，微惡風寒，汗少而黏，頭痛如裹，肢體酸重疼痛，或兼見胸膈悶脹，脘痞泛惡，口中黏膩，大便稀溏，面色淡黃。舌苔白膩，脈浮濡。
病機：濕邪困表，衛氣被郁。
治法：芳香化濕。
代表方劑：藿朴夏苓湯加減。本方芳香宣表，化濕和中，用於感受暑濕，身困神倦，納減脘脹等症。
藥用藿香、蔻仁芳香化濕；杏仁、苡仁、豬苓、茯苓、厚朴、澤瀉開宣氣機，滲利水濕；半夏止嘔；豆豉透表。
2、濕滯經絡
症狀：關節酸痛重著，固定不移，或腿膝關節漫腫，轉側屈伸不利，或下肢腫脹。舌苔白滑或白膩，脈濡緩。
病機：濕邪襲絡，留著關節。
治法：祛濕通絡。
方藥：薏苡仁湯加減。本方疏風祛濕通絡，治痹痛以濕為主，關節酸痛重著者。
藥用苡仁、蒼朮運脾利濕；羌活、防風、桂枝祛風勝濕而通絡；木瓜、五加皮、晚蠶砂除濕活絡。
腰背和下半身酸重疼痛，加獨活、木防己祛風除濕。
預防與調護
濕氣重的發生多與氣候和環境有關，平時應該注意防潮，避免居住暑濕之地。
