圖書信息
出版社: 中國輕工業出版社; 第1版 (2011年7月1日)
叢書名: 漢竹親親樂讀系列
平裝: 287頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787501981793, 7501981795
條形碼: 9787501981793
尺寸: 23.6 x 16.8 x 2.2 cm
重量: 739 g
作者簡介
王琪，北京婦產醫院及婦幼保健院圍產醫學科主任醫師，副教授、北京市醫療事故鑑定委員會專家庫成員、中華醫學會北京分會司法鑑定所兼職司法鑑定人、北京市朝陽區、大興區孕產婦搶救指導組專家、中國生殖健康網嘉賓、人民網健康論壇嘉賓、北京人民廣播電台教育台孕婦學校嘉賓主持。
首都醫科大學附屬北京婦產醫院及北京婦幼保健院圍產醫學科主任醫師、科研一直到教學工作都深入涉獵。擅長優生優育遺傳諮詢、孕期和育期系統保健，對於孕期各種合併症，併發症及高危妊娠的診斷、治療有著極其豐富的臨床經驗。對各種產科危重生病的搶救有多次成功經歷，尤其是對妊娠高血壓疾病的診斷治療，產後出血、羊水栓塞及各種急症的處理有自己獨到的見解。
承擔國家“十五”攻關科研項目，首都發展資金科研項目及參與其他各科研項目十餘項，先後發表文章十多篇，參與多部孕產期保健書籍的編寫，共發表科研論文10篇，為《聖龍天使育兒全書》作者之一。
長期擔任北京電視台、中國生殖健康網、網易線上聊天室、人民網健康論壇、新浪伊人風采特邀嘉賓，北京人民廣播電台教育台孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。
內容簡介
《懷孕每日一頁》提供了全面的、系統的、權威的孕期指導，以孕期
知識為主，按照懷孕時間安排內容，280天每一天都關注著孕媽媽的身體變
化和心理變化。《懷孕每日一頁》提供了大量的孕產信息，記錄了孕期可
能發生的一切，幫助孕媽媽了解更多的孕產知識。孕媽媽可以結合自身情
況，找到解決自身問題的辦法，在準爸爸的參與下，幫助孕媽媽健康、安
全的度過整個孕期。本書由王琪主編。
目錄
第1個月 寶寶，歡迎你的到來
第1～2天 第1個月的產前檢查
第3～4天 補鋅，宜早不宜晚
第5天 規劃幸福，迎接小天使
第6天 和煙、酒、咖啡、茶說Bye-Bye
第7天 暫時要遠離小動物了
第8天 推算你的排卵期
第9天 煉成最優質的精子
第10～11天 受孕最佳時機，別錯過喔
第12天 “酸女鹼男”DIY
第13天 小心！避開四大黑色受孕時間
第14天 要“生”，還是要“升”
第15天 精子先生與卵子小姐，幸福相遇了
第16天 記錄愛的記憶——懷孕日記
第17天 孕媽媽服藥也有安全期
第18天 孕媽媽體重要適宜
第19天 裝修一定要避開孕期
第20～21天 家中的安全隱患，你知道嗎
第22天 職場媽媽，明白你的權利
第23天 葉酸，還要繼續補充
第24天 記住向醫生詢問的問題
第25～26天 孕媽媽應該知道的數據
第27～28天 孕媽媽快樂，就是最好的胎教
第2個月 面對懷孕徵兆
第29～30天 第2個月的產前檢查
第31～32天 葉酸要跟進
第33天 和危險食物說Bye-Bye
第34天 驗孕也是有講究的
第35天 生活好習慣，減少流產危險
第36天 懷孕了，我該怎么向老闆說
第37天 遠離“二手香水”
第38～39天 懷孕的早期徵兆
第40天 嘔吐噁心，難過的日子開始了
第41天 讓你感覺舒服的最佳食物
第42天 算算預產期
第43天 懷孕好處多著呢
第44天 胎寶寶最怕的幾種病症
第45天 4招消除口中怪味
第46～47天 別小瞧感冒
第48天 腹痛別掉以輕心
第49天 證件一個也不能少
第50天 情緒波動怎么那么大
第51天 職場媽媽，順利緩解早孕不適
第52天 防輻射孕婦裝怎么買
第53～54天 孕1～3月的運動要慢半拍
第55～56天 孕2月的胎教以情緒為主
第3個月 聽到寶寶的心跳了
第57～58天 第3個月的產前檢查
第59～60天 早補鈣，母子更健康
第6 1天 寶寶好視力，媽媽吃出來
第62天 多吃魚，寶寶健康又聰明
第63天 給胎寶寶健康成長的居室環境
第64天 小心電磁輻射
第65天 準爸爸，多愛老婆一點
第66～67天 孕媽媽洗澡的快樂指南
第68天 不要戴隱形眼鏡了
第69天 和這些化妝品說Bye-Bye
第70天 避開上班路上的雷區
第71天 “腦黃金”，讓寶寶更聰明
第72天 孕期用藥，安全第一
第73天 生活里的正確姿勢
第74天 有毒物，躲著點兒
第75天 你是高危孕婦嗎
第76～77天 產檢時的疑惑解答
第78天 這些肉和水產品要慎吃
第79天 建卡要趁早
第80天 如果你是雙胞胎媽媽
第81～82天 孕早期需就醫的情況
第83～84天 3個月胎教，選寶寶喜歡的曲子
第4個月 舒服了很多
第85～86天 第4個月的產前檢查
第87～88天 水果和蔬菜——最好的維生素來源
第89天 水果的維生素充足，但要適量
第90天 孕媽媽吃酸有講究
第91天 職場孕媽媽，注意保持形象喔
第92天 選對內衣，穿出美麗
第93天 孕媽媽要控制體重
第94～95天 可以練瑜伽啦
第96天 為什麼會頭暈
第97天 明明白白做B超
第98天 唐氏篩檢，為寶寶健康把關
第99天 唐氏篩查報告單
第100天 別讓你的乳房“縮水”
第101天 提前準備，對抗妊娠紋
第102～103天 孕期“做愛做的事”
第104天 孕期性生活也要戴安全套
第105天 孕媽媽的美容寶典
第106天 大齡孕媽媽，這兩次B超一定要做
第107天 產檢時要穿什麼
第108天 輕鬆應對孕期不適
第109～110天 一起來做孕婦操吧
第111～112天 4個月胎教：胎寶寶學唐詩
第5個月 做健康美麗孕媽媽
第113～114天 第5個月的產前檢查
第115～116天 旺娠貧血需補鐵
第117天 健康的孕媽媽也會貧血嗎
第118天 孕媽媽不可盲目滋補
第119天 孕期抑鬱症的判斷
第120天 遠離孕期抑鬱
第121天 口腔護理，關愛孕媽媽健康
第122～123天 職場媽媽的孕期生活寶典
第124天 職場媽媽，減壓有招
第125天 孕婦裝，穿出時尚“孕”味
第126天 找到自己的睡眠搭檔
第127天 該給寶寶取名字了
第128天 放飛心情，帶著胎寶寶去旅遊
第129天 區別看待民間孕婦行為禁忌
第130～131天 孕媽媽補鈣不要過量
第132天 緩解腰酸背疼有辦法
第133天 孕媽媽這樣飲水才健康
第134天 神秘的乳汁
第135天 注意，預防陰道炎
第136天 及早發現胎位不正
第137～138天 外用藥物，不能亂用
第139～140天 5個月胎教：鸚鵡的笑話
第6個月 令人幸福的胎動
第141～142天 第6個月的產前檢查
第143～144天 清腸功臣：膳食纖維
第145天 把討厭的妊娠紋、妊娠斑“吃下去”
第146天 懷孕了，也可以做美容保養
第147天 把這些飲料列入黑名單
第148天 預防巨大兒
第149天 舉手投足要注意啦
第150～151天 測量宮高和腹圍
第152天 數胎動
第153天 準爸爸，孕媽媽有話對你說
第154天 如果胎寶寶長得太小
第155天 孕媽媽可以吃配方奶粉嗎
第156天 關愛乳房
第157天 孕期脹氣別擔心
第158～159天 惱人的抽筋
第160天 胎寶寶也會打嗝嗎
第161天 孕期疼痛知多少(一)
第162天 孕期疼痛知多少(二)
第163天 緩解不適的鍛鍊方式
第164天 準爸爸，不要犯這些錯誤喔
第165～166天 做好胎心監護
第167～168天 6個月的胎教：運動不可少
第7個月 進行心與心的交流
第169～170天 第7個月的產前檢查
第171～172天 寶寶的大腦發育離不開脂肪
第173天 吃了也不發胖的營養食品
第174天 空調，該怎么用呢
第175天 孕媽媽駕車，安全第一
第176天 去拍大肚照
第177天 不要到馬路上去散步了
第178～179天 睡床軟硬要合適
第180天 胎寶寶的作息習慣像媽媽
第18 1天 偏食孕媽媽的營養補償方案
第182天 準爸爸“按摩師”顯身手
第183天 奇怪，胎動好像不一樣了
第184天 天啊，就要變成蘿蔔腿了
第185天 去上分娩課
第186～187天 妊娠高血壓綜合徵
第188天 孕媽媽流鼻血不要怕
第189天 小方法緩解靜脈曲張
第190天 妊娠糖尿病：“甜蜜”的煩惱
第191天 在孕期遭遇痔瘡
第192天 不正常的乳汁
第193～194天 開始為寶寶準備物品吧
第195～196天 7個月的胎教：你是人間四月天
第8個月 孕期不適又來了
第197天～198天 第8個月的產前檢查
第199天～200天 容易忽視的礦物質
第201天 勤快孕媽媽，自己榨蔬果汁
第202天 寶寶長大會像誰
第203天 大肚子怎么洗頭髮
第204天 全家總動員，親情來減壓
第205天 多培養一些生活情趣
第206～207天 孕期尿頻怎么辦
第208天 近視眼的顧慮
第209天 迎接寶寶的物品清單
第210天 了解孕晚期腹痛
第211天 孕晚期，更要注意心理保健
第212天 現在，不要遠行啦
第213天 孕媽媽抗過敏秘籍
第214～215天 大齡孕媽媽要注意這些
第216天 臍帶繞頸沒那么可怕
第217天 胎夢的秘密
第218天 如果你是剖宮產後再懷孕
第219天 預防早產
第220天 摸摸看，胎寶寶胎位正常嗎
第221～222天 前置胎盤不要慌
第223～224天 8個月的胎教：對聲音的反應
第9個月 進入分娩準備期
第225天～226天 第9個月的產前檢查
第227天～228天 蛋白質保質又保量
第229天 粗糧在孕媽媽食譜中的重要性
第230天 吃點零食補充營養
第231天 應對孕晚期疼痛
第232天 孕晚期可能出現的異常情況
第233天 杜絕感冒有訣竅
第234～235天 甩掉壞心情
第236天 先來確定去哪家醫院生產吧
第237天 安排好住院期間的看護工作
第238天 真假臨產的辨別
第239天 分娩的疼到底有多疼
第240天 分娩技巧早掌握
第241天 什麼情況下該到醫院
第242～243天 孕晚期的腹脹
第244天 孕晚期了，坐骨神經痛
第245天 盆骨測量別怕煩
第246天 胎位不正別著急
第247天 羊水早破怎么辦
第248天 可能出現的異常症狀
第249～250天 做些分娩準備運動
第251～252天 9個月胎教：幸福的一家
第10個月 我們一起加油
第253～254天 第10個月的產前檢查
第255～256天 能量之源：碳水化合物
第257天 產前促進乳汁分泌食譜
第258天 待產中的突發情況先了解
第259天 順產怎么樣避免“會陰側切”
第260天 了解一下無痛分娩
第261天 產前準備事項檢查表
第262～263天 導樂，讓分娩更輕鬆
第264天 理性看待分娩疼痛
第265天 處理疼痛，你自有一套
第266天 隨時做好住院準備
第267天 有助於順產的產前運動
第268天 消除分娩時肌肉緊張的方法
第269天 準爸爸是臨產時的最佳配角
第270～271天 自然分娩好處多
第272天 剖宮產對母親胎寶寶的影響
第273天 什麼情況下接受剖宮分娩
第274天 臨產前七忌
第275天 何時去醫院待產
第276天 分娩當天怎么吃
第277～278天 分娩時，如何和醫生配合
第279～280天 10個月的胎教：靜靜等待
附錄
順產分娩過程
順產媽媽產後3天護理
剖宮產媽媽產後7天護理
