滋陰潤燥育陰鱸魚

鴨梨一個去,皮去核,切塊。 蔥洗靜切段。 魚洗靜切三塊。

藥材:

沙參10克、玉竹10克、天門冬10克、麥門冬10克、天麻6克、枸杞子3克

食材:

鱸魚一尾、瘦肉60克、鴨梨一顆、姜五片、蔥

做法:

瘦肉切丁炸過。
鴨梨一個去,皮去核,切塊。蔥洗靜切段。魚洗靜切三塊。
瘦肉、梨、藥材,不包括枸杞,以水適量熬30分鐘,去藥滓。
再入魚、薑片、蔥、枸杞子,以小火煮15分鐘即可。

功效:

滋陰潤燥。

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