遺精與溢精
溢精遺精與溢精均是在失去自控狀態下精液排泄的現象。我們先對什麼是"溢精"進行闡述。顧名思義，溢者"溢"也，盈滿而溢出，是精液積存過多引起遺精，屬生理性現象。正如《景岳全書·遺精》篇說："有壯年氣盛，久節房欲而遺者，此滿而溢者也"；又說："若滿而溢者，則去者自去，生者自生，勢出自然，無足為意也。"可見溢精指的是生理性，大可不足為慮。性行為得不到滿足而遺精有時也可以看作溢精。遺精一般指病理性遺精，與腎虛精關不固或濕熱、痰火等因素而致精室受擾有關。一為生理現象，一為病理表現。對待與處理的方法也不同。
頻繁溢精危害
一方面長時間的過度夢遺會消耗大量能量，對男性婚後也會有影響，很可能導致男性發生早泄或陽痿。另一方面過度夢遺對人的心理傷害也很大，它會使人心情緊張，焦慮不安、恐懼、自責，精力難以集中，精神恍惚。如不能及時調整，甚至會導致嚴重的心理問題。並且還可能出現惡性循環的現象，如因頻繁夢遺而過度緊張、焦慮和自責，引起性心理壓抑和性苦悶，而性心理壓抑反過來會加重夢遺，如此循環往復,使人難以自拔。
溢精頻繁溢精原因
導致頻繁夢遺的生理因素有包皮過長、前列腺炎、尿道炎等。心理因素有長期過度的性幻想，使人的大腦中樞中的性中樞過度緊張，控制力下降，導致一有性慾望和衝動就會外遺。如果是強制壓抑的話，白天不滑精，晚上很可能在睡夢中外遺。
