成分
營養素 | 每片含量 | 每100克含量 |
維生素B1 | 1.23mg | 218mg |
維生素B2 | 1.25mg | 218mg |
維生素B6 | 1.25mg | 218mg |
維生素B12 | 1.87μg | 0.32mg |
煙醯胺(維生素B3) | 8.28mg | 1510mg |
泛酸(維生素B5) | 3.09mg | 560mg |
生物素(維生素B7) | 19.25μg | 3.5mg |
葉酸 | 187μg | 34mg |
鈣 | 75.9mg | 13.8g |
食用法
每次1片,每日1次
特點
源自德國BASF及荷蘭DSM的優質維生素B6、B12、葉酸等原料。
獨特的均勻釋放營養素技術,24小時保護身體健康。
採用先進的脂溶膜技術,使營養成分被包裹起來,防止被氧化,同時也保持了營養成分的活性。
嚴格遵照中國營養學會《中國居民膳食營養推薦攝入量》(RNIs)標準,並充分考慮到日常飲食中的正常攝取量,精確設計配方符合中國人需要,補充日常膳食攝入不足。
不添加任何防腐劑、合成色素、人工香料。
適宜群
需補充維生素B族的人群。
經常吸菸、飲酒過度者。
節食者。
長期藥物治療,尤其是長期服用抗生素的人。
不事宜人群:懷孕或哺乳的婦女。
飽受壓力上班族或是經常熬夜的人。
維生素B族包括維生素B1(硫胺)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙醯胺)維生素B5泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B7(生物素)、維生素B12(氰鈷胺)、葉酸等。B族維生素對於維護人體健康、預防及治療多種疾病都有著重要的作用。
營養作用
維生素B1:被稱為精神性的維生素,這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響;維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。
維生素B2:如果缺乏,就會引起體內代謝紊亂,出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
維生素B6:缺乏容易引起貧血症、脂溢性皮膚炎、舌炎。此外,在經前若有腹痛及緊張感,服用B族維生素,特別是維生素B6,能夠穩定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,同時也能減輕腹部疼痛。
維生素B12:對身體製造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。生素B12也已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。
煙醯胺(維生素B3):能促進血液循環,降低血壓,降低膽固醇和甘油減輕胃腸障礙,減輕美尼爾綜合症的症狀等。並具有美白和活化皮膚細胞的作用。
泛酸(維生素B5):被稱為抗壓力的維生素,並對維持免疫系統的健康是至關重要的。
生物素(維生素B7):脫髮、抑鬱、皮膚病如濕疹皮炎、脂肪代謝障礙等。
葉酸:缺乏葉酸可導致口腔黏膜潰瘍,防止貧血,增進皮膚健康。葉酸孕婦尤其重要,缺乏葉酸可導致胎兒神經管發育缺陷,從而增加裂腦兒、無腦兒的發生率。其次,孕婦經常補充葉酸,可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形。葉酸對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。
檢測
經常感覺到疲倦、抑鬱,眼睛容易布滿血絲,手腳脫皮,口角容易發炎及貧血等。
科學常識
維生素B族必須每天補充。因為維生素B族屬水溶性維生素,多餘的的維生素B族不會貯藏於體內,而會完全排出體外。
維生素B族之間有協同作用,也就是說,一次攝取全部B族的維生素,要比分別攝取效果更好。
維生素B1、B2、B6按1:1:1的比率攝取,協同作用效果更好。