清蒸茄斗

清蒸茄斗

清蒸茄斗,美食,主要原料有茄子、豬肉(肥瘦)、蝦米、雞胸脯肉,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

製作材料

主料:茄子,500克
輔料:豬肉(肥瘦)50克,蝦米10克,雞胸脯肉50克,櫻桃20克,木耳(水發)5克,玉蘭片20克,雞蛋清25克
調料:大蔥10克,姜10克,澱粉(玉米)10克,料酒10克,鹽5克,味素2克,植物油30克,香油10克

做法

1. 將茄子去皮、蒂,切成塊,中間挖去2厘米見方,成“斗”形,洗淨;
2. 豬肉切成綠豆大小的丁;
3. 水發海米切碎;
4. 雞裡脊肉剁成泥狀,加雞蛋清、濕澱粉、精鹽均勻攪拌成雞料;
5. 蔥、姜分別切末備用;
6. 櫻桃每個切為兩半;
7. 水發木耳、玉蘭片切成末;
8. 將鍋置於旺火上,倒入植物油,燒至七成熱時,加入蔥末、薑末爆鍋,加上豬肉丁、玉蘭片末、木耳末、海米(蝦米)末炒熟,加入香油、味素拌勻成餡料,盛入碗內;
9. 將茄斗裝上餡料,上面抹上雞料,每個上面粘一片櫻桃,放入籠中蒸透,取出裝入盤中;
10. 將鍋置於中火上,加入高湯(200克)、味素、料酒、精鹽燒沸,用濕澱粉勾芡,淋在茄斗上即可。

食物相剋

木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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